レッツ エクササ～イズ！！

何日か前から、ＧＯＮ氏がエクササイズ動画

を見つけてヨガマットを広げてエクササイズ

を始めました。

何回か誘われたんですが、わたくし食後は撃

沈でして。お断りしてたんです。

で、今日も夕飯後しばらく休んで始めようと

言う事になり。私も参加。

OGPイメージ

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youtube#video

 

 

地味～にしんどい！

ＧＯＮ氏にはちょっとお通じが良くなる効果

が見られたようです。で数日筋肉痛だったの

ね。

私はいったいどうなるんでしょう？？

初めてだったので動けてなかったかもしれま

せん。もうちょっと慣れたら効くべき筋肉を

意識して出来ていいかも。

 

 

 

目指せ脂肪燃焼！！→

交換完了

今日はスイフトの点検の日。

ついでにスタッドレスから夏タイヤ

への交換と洗車をお願いしました。

無事に交換完了で、走りもなんかス

ムーズになりました。

あぁ〜タイヤ降ろさなきゃ。

昨日、通勤中に道路の脇に車が突っ

込んでました。思わず車を停めてあ

んぐり…｡人はいなくて立ち入り禁止

のテープがガッツリ張ってあって。

帰りにはさすがに車は無かったけど

テープとガードレールは無惨です。

コレ〜直すのお金掛かるよね〜。

さて 、タイヤ降ろそ。

今日は夕飯作らないんだぁ→