ＮＨＫガッテンダイエットクラブ

毎日ね、体重を測って一喜一憂。

スケジュール帳に漠然と記録してたけど、いいもの見つけました。

ＮＨＫのサイトにある「ガッテンダイエットクラブ」。

携帯電話のサイトで登録、簡単にグラフ化出来て視覚的に目標が出来る感じ。

パソコンでエクセル使うといいじゃんと思うけど、面倒なんだよねぇ。

結果、携帯が楽チン。

スマートフォン用にアプリもあるみたい。

今まで朝だけ測ってたけど朝晩２回で、食べ過ぎ抑制にもなりそうだ。

もっと早く見つければよかったなぁ。

あれから２０年

雲仙普賢岳の火砕流から２０年の月日が経ったんですねぇ。

あの時、私は熊本で学生してました。

学校からの帰り道、あんなに晴れてた空はみるみる間に真っ暗に。
そして黒い雨が降りました。
白のＴシャツが真っ黒になったのを覚えてます。
帰ってテレビで見たあの惨状。

神はいろんな試練を容赦なく与えます。
人間はこんなにも無力だと見せつけられるのに、忘れてしまう。
いい加減学習しないと、また痛いしっぺ返しが待ってるよね、きっと

揺れた

震度３だった。なんか阪神大震災の時の揺れと似てた。

散髪

２ヶ月半ぶりに髪を切ってパーマをかけました。
なんだか仕上がりはいつもより？？な感じなんだけど、

これから馴染むでしょうって事でスッキリ

ハロー♪

昨日行くつもりだったハローワークに行って来ました。

なんたって失業者ですから、失業給付もらわなくちゃねぇ。

離職票は今月半ばにもらえる予定、また行かなくちゃ。

失業認定は２９日。とりあえず収入は確保、１２月１６日まではもらえます。

さすがにソコまで無職なわけにいかないけどね。

昨日は尻切れ状態でヤメてしまった職場に行って、欠勤の届けとロッカーの整理と

挨拶をしてきました。

コレで　スッキリ。

 

 

焼きド

焼きド 買ってみました。
感想は、普通の方が好きかなぁ。

麺シリーズ

昨日はラーメン、今日の昼ごはんは焼きそばです。

写真撮ってませんが、超カンタン♪

豚肉、キャベツ、玉ねぎを切って炒めて、

マジックソルトで下味つけたら蓋をしてしばし蒸し焼き。

麺を入れて蓋をして更に蒸し焼きしたあとに、オタフクの

お好みソースをかけて、ちゃっちゃと炒めて出来上がり。

万能ソースのお好みソースのおかげです。


実は昨夜の晩御飯、お好み焼きでした。これもそば入り。

どんだけ麺が続くんだろ～