6/29 陸トレ 2012-06-29 22:53:45 | Weblog こんにちは！ 6月29日（金）17：00～陸トレ＠甲山 参加者：上岡 西谷 横山 富田 MG：上田 永浜 成田 北野 ・UP ・坂ダッシュ 男子10本・富田9本・西谷8本 スタートダッシュ10本 下り坂ダッシュ6本 ・体幹 腹筋5カウント 背筋 腕立て ・ダウン 今日は、スタートダッシュについてみんなでフォームを観察しました。 氷上でのスタート . . . 本文を読む
