1月29日練習

今日のメニュー
アップ15周
《Ａ、Ｂ》
6周×2
5周×2
1周加速の3　×2

製氷

《Ａ、Ｂ》
10周×2
4周×2
スタート練習

今日はある程度のスピードで、どれだけフォームを意識して
崩さずに滑れるかが課題でした。
コーナーでの自分のフォームが酷いのを実感しました。
上半身がブレて変な力が入っているようなので
陸上でロープの練習をしっかりしたいと思います。