６月２２日（水）＠なんば

19：15～20：45＠なんば（経大貸切）

参加者：石田　上岡　西谷
ＭＧ：成田

陸ＵＰ
・アップ
・ストレッチ
・ダイナミックストレッチ
・両足屈伸１００×２
・ロープ屈伸１０
・ロープ引き



氷上のメニューがなく、申し訳ありません・・・。

お疲れ様でした！