６月4日 兵庫合同陸トレ

時間：13:30～17:00　　　　　　　　　　　　　天気：晴れ

参加者：北野・牧・西上・青木・大谷・浅野・北畑・林・森下・藤本・西村・山野
ＭＧ：草間・小松

◎準備体操・ストレッチ

◎仁川コース

◎１５００ｍ　×３

◎補強・フォーミング


途中から参加だったのでタイムがきちんととれていません。
すみません。

今日はひたすらランの練習でした。
暑い中だったのでかなりの負担だったのではと思います。

お疲れ様でした。

マネージャー　小松はるひ