1月4日ポーアイ練習

時間19：00～20：30
今日は橋村先輩が練習に来てくださいました。ありがとうございます！


アップ20周
A　30周＋１周　ラップ2点台で。(3点台に落ちた為1周追加)
B　1500ｍ
A　5人2周5タッチ
B　1500ｍ
　＜製氷＞
B　1000ｍ
A　30周
B　20周
A　20周
B　500ｍ
ダウン（フリー）

新年最初ということもあってか、
大学生の人数が少なくて寂しい練習でした。
休み明けということもあって、
体が動くのに少し時間がかかっていたような気がしました。
もうすぐ学校も開くと思うので、陸トレも再開して調整していきましょう。

お疲れ様でした。

大谷泰世