10月８日柏原合宿② 後半

18：00～20：00

練習メニュー

　　◎　２０周　（１回生は10周）　先頭：酒井さん

　　◎　１回生　６周×６本　先頭：酒井さん　ＬＰ：12秒後半

　　◎3000ｍレース　（１回生以外）

　　◎３人３周４タッチ
　　　　　メンバー：北畑→青木→宮原
　　　　　　　　　　　西井→牧→鈴木
　　　　　　　　　　　西上→北野→芝

　　◎１周加速の２周×２本　先頭：宮原
　　　　　メンバー：大谷・林・浅野・廣田・西垣

　　◎３人３周３タッチ
　　　　　メンバー：北畑→牧→鈴木
　　　　　　　　　　　西上→青木→芝

　　◎４人２周３タッチ×２本
　　　　　メンバー：北畑→青木→牧→鈴木
　　　　　　　　　　　西上→浅野→芝→廣田

　　◎スタート練習


この日は転倒者がとても多かったです。
氷が良くなかったみたいです。
スタート練習では森下が意外と早くてビックリしました。
廣田もだいぶスタートが早くなったと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピードマネージャー　梅田奈緒子