21：00～22：30
参加者 大谷 廣田 森下 西村 山野 中澤 MG 小松 松村
・アップ10回
・Ｂ15回
・Ａリレー３－３－５
・Ｂ１０００ｍ
大谷 4.1 4.0 2.7 4.1 4.2 5.8 5.5 5.8 6.6
―――製氷―――
・Ｂ５００ｍ
大谷 9.0 2.9 3.1 3.4 4.2 total 1'02"93
西村 9.6 3.2 1.8 1.9 2.1 total 58"84
山野 9.3 2.5 2.6 1.7 2.4 total 57"61
・Ａ１－６とＢ１－６を4本ずつ
1本目 山野 1.8 1.2 1.4 1.5 －
大谷 3.2 2.7 3.7 3.8 4.1 5.7
西村 2.7 2.8 2.7 2.6 －
2本目 廣田 1.0 0.6 0.8 0.9 1.2 1.6
大谷 3.3 3.4 4.6 5.7 7.7 －
西村 3.0 2.5 3.3 －
3本目 山野 1.3 0.8 1.0 －
（先頭 1.2 0.7 0.5 0.8 1.0 0.8）
西村 3.3 2.8 3.0 2.7 2.5 2.4
4本目 廣田 0.5 0.5 0.5 0.5 1.2 1.7
大谷 3.4 2.8 2.7 3.5 3.9 4.9
西村 3.6 2.6 2.2 2.9 4.0
・スタート練習
大谷 0.1 7.4
森下 7.9 3.8/7.8 3.4
山野 8.8 6.4/8.7 6.2/8.7 6.4
練習お疲れさまでした！
1回マネージャー 松村
