2022/01/12 無事退院🍀

こんにちは✨😃❗

無事に退院🍀

病院から直接専門学校へ😅

12月に岡山で受けたサービス接遇検定の合格通知をお届けに行ってから、無事に帰宅

合格したみんな✨おめでとう🎊

う"～ん

部屋の中で杖を使うのって意外と不便

玄関で立ち往生（笑）

つかまるところが必要だ❗

意外と階段は手摺があるので大丈夫だけれど、杖を下に置いたまま上がって、また取りに降りる💦（病院では理学療法士さんが杖持って付き添ってくれていた😁)

夫｢何しとん？｣

私｢え？…リハビリ💧｣

夫｢ふ～ん。杖置いとけば？落ちるなよ｣

私｢へい（２階用の杖が要る？😅）｣

痛みが和らげば、杖なしでも動けるとおもうのだっけれど。

実は昨日、調子よくリハビリやり過ぎて、正座に挑戦したのが悪かった…ピキーンって音がしたんじゃないかと思うぐらい筋が・・・その後の激痛で脂汗😰

脚動かせない💦

理学療法士さんがお隣にいてくれたので、即抱えあげてくれたからよかったけれど…

その後、力入れると痛い💦

家に帰ってからこんな風に

痛くな～いと、調子こいてやり過ぎたらとゾッとしました（反省）でも、限界点はなんとなくわかった😢もう無理しない😔

その後、退院の為のレントゲンを撮って、骨の異常はなし。(ホッ😔)

痛みが取れるまで筋トレ禁止（大丈夫痛くてできません😢)

痛みが取れるまでストレッチのみ。気持ちいい所で止める。絶対に無理しない。条件で無事退院🍀

洗濯物や細々したものを元の場所へ戻し、

炬燵に入ろうとあがいてみたけれど、断念😥

椅子に座ってストーブの前でストレッチ

ボチボチちだけど、ちょいと情けない

歩行器から杖に移った時に戻ったみたい💧

気を取り直して🎵

お見舞いに頂いた日めくり✨

おっきーい❗＼(^o^)／

立派すぎて恐縮（笑）

早速予定書き込み、どこに釣るか思案中🍀
けんすけ様ありがとうございました！🙇

Wi-Fi繋いで実家へ退院の報告🍀

通信量確認🍀

なんとか５ギガ内で留まったセーフ(;ﾟ∇ﾟ)

早速YouTube（笑）
こんなの見てビックリ😨

危険察知できなかったんだろううか？

危険はどこにでも潜んでいる

気を付けよう✨

亡くなった方の御霊が天に導かれますように🙏

お立ち寄りくださいましてありがとうございましたm(__)m