検診そして地震

今日は２ケ月毎の内科検診日

バスは早いのしかないので、昨夜は６時半にアラームを設定したが

律儀にルルル～～ルルル～～って鳴ってくれる

寝ぼけながら「スヌーズ」を押してウツラウツラ  

３回繰り返し　(´・艸・｀；)ぁぁぁ　　７時になるうぅ

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TVをつけると昨夜、又大きな地震があったのね

幸い津波は免れたようだけれど亡くなった人や負傷した方もいる

１１年前の災害を思い出して皆さん、どんなに怖かったことでしょう

さらなる大きな災害に繋がらなければいいのですが、、

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検診は中性脂肪以外は、数値は標準値以内

中性脂肪は甘いものの摂りすぎと分かっているので

先生に次回は下げてきますと、言ったら笑っていました　 (*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ

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帰りのバスの時間調整でコーヒーを、飲みながら午後の予定を考える

忘れてはいけないもの、持っていっておいた方が良いものなどを

スマホの「メモ」に入力　

 

　これでOK　（゜ω゜）（。。）（゜ω゜）（。。）　ぅんぅん

あっ、バスが来ました　　まったね～～