秋時間の過ごし方。

おはようございます。

いかがおすごしですか？

リビングに
鶏頭の切り花を
飾りました。


もこもことしたケイトウの花は
赤い毛糸の玉のようで
お部屋に暖かみを与えてくれますネ。


寒くなってきましたので
お風呂は38度から40度のぬるま湯で
でゆったり体のケアをします。

温かい飲み物で
ほっと一息
ハーブティを飲んだりします。
夕方以降は珈琲を飲まないようにします。

スマホとPCは
寝る前は見過ぎないようにします。

座りっぱなしにならないように
適度に体を動かします。

ヘルシーなベジボールを食べてみます。
イケアのベジボールは
肉を使わずミートボールを再現した
サスティナブルフード。

植物由来の食品は
これから増えることでしょうね。

猫と遊びます。
猫ちゃんはいつも腹ペコです。
お腹が空くと
うるうるの瞳で
「ご飯くれよー」と言います。



長靴を履いた猫を思い出します。

猫の寝床をセットしてあげます。
毛布とタオルでドーナツ型にして
凹みを作ってあげると喜びます。


本を読みます。

西田幾多郎先生の「善の研究」。
とても難しいので
100分de名著シリーズ、
お子様向け学習漫画を参考にして
読んでいます。
お子様むけの本は
わかりやすく
字も大きいので♪
とても私には良いです。

🎬映画
「日日是好日」
（にちにちこれこうじつ）
を観ました。
森下典子さん原作の小説
「お茶」が教えてくれた15の幸せを
映画化したものです。
原作を読んでから
映画を見ました。
お茶のお道具や達磨の掛け軸
和菓子、お花、着物のご婦人たち‥
和な雰囲気に浸れる映画でした。
原作の前書きに書いてあるのですが
世の中には
「すぐにわかるもの」と
「すぐにわからないもの」の二種類がある、
例にフェリー二監督の「道」があげられていました。
私は最近、映画「道」を見て深く考えてしまった経験があり
すぐにはわからないものを見つけたことに
気がついたのでした。
子育てしていた時に
「道」がつくものを
やらせなさいと言われていました。
「道」なんですねえ。しみじみ。

・KENZOの「水」という香水をよくつけてました。

・どこでもドアがあったら。。どこへ行きたい？とか
考えてるとかなりいい気分になれます。
（頭の中で旅をする♪）


今日もありがとう。

















寒くなってきましたので
お体を大切にお過ごしください。