体重をはかるだけで痩せるというので毎日はかってグラフにつけていた。
その頃のグラフを見つけてとっても懐かしくなってしまった。 結構大変だったなぁ。。
その頃gooダイエットブログを知っていればあんな苦労しなくて良かったのに（笑）
勝手にグラフにしてくれて、お友達から励まして貰えてこんないいこと無いよね。gooダイエット最高
Ｈ15年体重65キロ。体脂肪45％だって!体脂肪は今30％くらい。
この頃だんなに「俺は体の半分が脂肪の女と一緒に住んでるのか？」って、傷つく事を言われたのよね。。
このセリフは一生忘れないゾ～っ!! 
＊内臓脂肪８レベル→現在5レベル
＊基礎代謝1100位で最悪レベル→現在1040・数字は少ないけど標準♪
＊骨量1.9→現在1.9＊筋肉量33.4→ 現在33.0
代謝も上がり骨量も筋肉も落ちてないのでどうにか順調。まだまだがんばります
お正月は増量したけど気合で戻しますゾ～！
私も、いろんなダイエットやってきたけど、
一番良かったのがブログダイエットかも
グラフが勝手についてくれるし、書く事で
ストレスもすっきりすることもあるし、
みんなが励ましてくれるしね。。。
きこちゃん、がんばったね～
すごい！！
私は、まだまだ体脂肪率４０％弱なんで、
今年は、あと10キロ減らせたらいいな～っと
思ってます。
でも、なんだか、限界感じていて上手くダイエットが
進みません。（頑張れない自分
それでも、絶対痩せたい気持ちは一緒なんで！
頑張ります。応援宜しく
1ヶ月に1キロでも、12キロ落ちるんですから♪
気持ちが大事・・・
気持ちを持ち続けるだけで、全然違う
私はたまたまやってみた方法が合ってたんだと思う。
ゆうちゃんも、自分に最適なダイエット方法が
見つかれば、またやる気が違うかもしれないね
お互い、励ましあってがんばろうね