体重の激変

土曜日
身体が重くて仕方がなかった

体重を計ってみたら　５３キロ
ムクんでいます

心臓の働きが衰えているようです
心臓に負担をかけるような事はしていませんが

午前中　○ーブス
１２時に待ち合わせて買い物

１８日の　サロンの開設日の食材です

私も　けんちん汁を作りたかったので　豆腐、鶏肉等を買いました
セリオ（１００円ショップ）で　太陽光で動く　まねきねこを
買いました






可愛い！同行した方も購入

１６時３０分
○ートピアに中古車を見に行きました

日曜日は朝の８時半から
シルバー人材センターの人が　冬囲いに来ました

相変わらず　ムクんでいて　身体が重い

お昼まで菊や花の茎を刈りました
また７０ℓのビニール袋に入れて
枝・葉・草ゴミは終わったので、来年まで車庫に
入れておこうと思ったら、町内会の人が　別に捨ててあげる　と言って
持って行ってくれました
ありがとうございます

疲れて午後から昼寝・夜寝

髪を染めにいかなくては・・・、おばあちゃんの所に
行かなくては・・・

睡眠が効いたのか
１８日朝は　４７、８キロ
身体が軽い

１８日夜は　５１、３キロ

身体は普通？　むくみをとるお薬も飲んでいます
１日に何回もトイレに通います

塩分も　１日６グラム　努力はしています





紫竹ガーデンでもらった種からこんな可愛いお花が咲きました
この種は宿根草の種なのでしょうか？

朝晩体重を計って、体調に気を付けます