つなが～る 開設日 ９．２８

　２か月ぶりの　開設日

スタッフが少数にもかかわらず　なんとか　作りました


メニューは　野菜たっぷり　ポークハヤシライス

　　　　　　蒸し野菜　ジェノベーゼソースかけ

　　　　　　和風サラダ

　　　　　　フルーツヨーグルト　ブルーベリーソース






ポークハヤシ　ゴボウ、たけのこ、大根等　根菜類　きのこを入れたので　だしが出て

美味しい？　ハヤシライスになりました





蒸し野菜　人参、玉ねぎ、　他にじゃがいも、さつまいも、キャベツ、トマト、ブロッコリー　かぼちゃ

本当にお野菜たっぷりでした





和風サラダ　こちらも大根、きゅうり、ワカメ、もやしとカロリーを抑え
ヘルシーです

とうきびを茹でて　サラダのトッピングにしてみました


この日　８８歳の　米寿を迎えられる方がいて　皆で「ハッピーバースディー」の大合唱


ワインではなく　シソジュースで　乾杯　　～！！