年末の買い物

昨日に 続いて 今日も 買い物

２８日、２９日 体調が悪く
（浮腫んでいました）

毎日 体重を計っているので
増加は すぐ わかります

カロリー制限を しているので
太ったのではなく 浮腫んでいるのです

２キロも 違います。

運動不足と 水分の摂り方です

浮腫んでいても 決められた 水分量は
摂らなければならない。

３０日から 元の体重に戻り
大掃除？ などを はじめました。





いつものお店で おつとめ品の 野菜と
ビーフシチューの 素を 購入





大晦日は ビーフシチューです

お蕎麦も食べます。笑

おせちは 元旦に食べます。

北海道の 食文化も 変わっていますが
家も 変わっています。笑

伊達巻や 栗きんとんのような
甘い味のものは 敬遠しています。

里芋、レンコンは 上手に 煮る事が出来ないので 買いません

普段とあまり 変わらない食生活です。


この 一年 当拙ブログに アクセス
してくださり ありがとうございます。

来年も よろしくお願いします。

それでは 皆様 良いお年をお迎えください。