つうこのなにげない日々

札幌のおいしいもの、あちこちお出かけ、映画、音楽の感想、ボランティア、その他日記風なんでもあり・・・

通院

2019-10-18 23:53:00 | 家族 家庭
病院で　「シニアスクール」の方に
会った

私も何も知らず　
「どこか　お悪いんですか　❓」と
お聞きしたら

「大腸癌」の術後　五年だそうです
健康そうに　みえました



以前もこの方　高校の同級生じゃ
ないだろうか❓と思った
Y・Nさん
似ている❓
声を掛けてみたいが、私のことなど
覚えていないだろうし
病人だし…


はじめて　動脈硬化の検査を
しました
結果は異常無しで　良かったです

栄養指導も受けました

食べなければ　良いのでしょうが
美味しい物が　溢れているのに❣️

医者は合併症を心配して　下さり
ますが

私だって　気を付けています

もっと　野菜を🥦🥬　❗️


美味しい　牛丼でした




カトレア　サークル

2019-10-17 21:22:19 | 運動・レッスン
フラダンス のサークルです

清田区の　ボランティア連絡協議会に
所属しています

バスで通うようになってから

施設の訪問　（慰問）は参加して
いなかつたのですが

研修旅行などに参加すると
出来る範囲で　ボランティア　しなければ
と思います

今日は　主要メンバーが
ヨーロッパ旅行に　出掛けたので

残ったメンバーと　先生で

イオンに　食事に行きました





はなまるうどんの　サラダうどんです

話しが　尽きないです



冬が来た

2019-10-16 22:37:38 | うちの猫
寒さに耐えかねて
ストーブを焚きました

年金も入ったので、灯油代も払えるでしょう
❓

ストーブを焚くと　ネコが

手作りの段ボールハウスに
入ります





もはや　冬の風物詩　（我が家の）


私は　家の中でも　首にタオルを巻いています

巻きスカートも活用

明日からは　タイツも履こう

もう　インフルエンザが　流行り出した
そうです

油断は禁物です



コープ会

2019-10-15 23:32:01 | 清田ポーラスターコープ会
祭日で　地区センターは
空いていました

今回は　防災カフェ

「レスキューライス」に野菜ジュースを入れて
ケチャップライスのようにして　食べる


パックご飯を湯煎して　アサリの缶詰、生姜
ギザミネギを入れた　深川めし

乾物の高野豆腐を戻して　ミートソースと
和えたもの

切り干し大根のサラダなどを
作りました





パンの缶詰も　食べてみました





カセットコンロで　お湯を沸かして
いたのですが

何時までに　帰らなければならないと
いう人が　出てきて

ガスコンロで調理

災害時を想定して　やっても
現実には　勝てません



バス研修交流会

2019-10-12 23:09:29 | 運動・レッスン
私が習っている　フラダンス サークルは

清田区のボランティア登録を
しています

そこの連絡会の　研修旅行でした

内容を　よく確かめないで
申し込みました

昨年の　胆振東部地震の
最大の被災地

厚真町　吉野地区を　バスの中からでは
ありますが　見学しました











心の中で　犠牲者に手を合わせました

まだ　平常心では　私は　見学出来ません


サッポロビールの　工場見学も
家に帰ってから　車の運転を
しなければならない　私には
試飲は無理


道の駅で　大量に　野菜を　購入しました





追分の　ホテル　わたなべ　の
お弁当🍱


「そなえーる」の　見学も　ありました




真狩フラワーセンター

2019-10-08 23:30:27 | お出かけ
日曜日

真狩村の ロバヲのマフィン に
マフィンを買いにいきました

マフィンの種類の多さに ビックリ⁉️

プレーンマフィン でいいから
作ってみたいと 密かに 思っています


ランチは 真狩フラワーセンターの食堂で

真狩は ユリ根 の栽培が 盛んなのですが

私はあまり 得意じゃなくて

頂いたユリ根を 植えてしまいました

毎年 花が 咲いています


ここの 食堂の名物
ユリ根のかき揚げ丼を いただきました






かき揚げにすると 美味しいです ！

ホクホク感と タレも美味しいです

子供は カツ丼です





カツを一切れ いただきました
脂身の甘さ

お い し い ❣️

この豚肉を売っている所に行ってきました


ブランド物は 美味しい という 結論


ランチは 子供に ご馳になりました





この みたらし団子も食べました


マフィンの他にも 野菜（ビーツ）
ユリ根のお菓子
湧き水の所では おからのどおなつ 等
大量に 購入


食べ過ぎには注意です ❣️