雑誌『からだにいいこと』に掲載されました

３月１６日発売の、雑誌『からだにいいこと』５月号に　カラリパヤットの体験取材が掲載されました。

先月、体験取材、撮影があったのですが、
スタッフさんたちが、実際にカラリパヤットゥの基本を練習体験しました♪

練習中、撮影時間の際は、カメラマンさんの指示にあわせて
初めての動物静止ポーズを長く保ったりと、、
初めてのカラリなのに　結構大変だったと思います。

あとから　"筋肉痛になりました～" と伺いました～。(^^)
また、写真を見ながら　他のスタッフさんたちとも、
"面白そう"、、と楽しくご歓談いただいたそうで、うれしいご報告でした。


ところで、確かに、、カラリパヤットゥ　やっていると、身体が引き締まります♪

やわらかな筋肉がつくので女性にもよいでしょうし、身体の循環がよくなるので、
確かに、カラリパヤットゥは『からだにいいこと』に違いないです。(^^)

ぜひぜひ、この『からだにいいこと』、お手にとって見てみてください。
本誌　１１ページにカラリパヤットゥ記事が掲載されています！

日経ビジネス アソシエ に掲載されました

２月９日に発売になった雑誌、『日経ビジネスアソシエ3月号』に　
ビジネスパーソンによいエクササイズとしてカラリパヤットゥが掲載されました。

『からだマネジメント研究所』のコーナーで、
実際に記者さんたちがカラリパヤットゥを体験した様子が
イラスト入りで書かれています。

記者さんとイラストレーターさんたちが、
実際にカラリクラスで体験しながらの取材で、インストラクターの矢野あきこ自身も楽しかったです！

ちなみに、この３月号は、文房具の特集で、そちらも見逃せない内容ですョ。

ぜひ、『日経ビジネスアソシエ3月号』
書店でお手にとって見てみて下さいね♪

ＴＢＳでカラリパヤットゥが紹介されました

こんにちは。

9月29日（土）ＴＢＳの『王様のブランチ』にて
ナマステ・インディアでのインド人によるカラリパヤットゥが取り上げられ、
日本のカラリパヤットゥ団体としてKKA Tokyo Japan が紹介されました。

※12時半前後の放送でした。

我が道場 KKA = ケーララ・カラリパヤットゥ・アカデミー　による演武ではありませんでしたが、インド人の熟練者による演武、見ごたえありました～。

武器を使った演武が主に流れていましたが、
武器の練習までには、基礎の習得が必要です。

基本練習では、キック、ストレッチ、象や馬などの動物姿勢、礼拝の型、メイパヤットと呼ばれる動く型などがあり、まず心身を強くし、身体の動きをすっきり軽くしていくのを目指しています。

動き自体は単純ですが、組み合わさる事で、全身を使う動きになっています。

運動が苦手な人から武術体験者まで、どなたでも、７歳以上なら大丈夫。

動くことが楽しくなりますよ。
興味を持ったらぜひ、体験してみてください。