２月のカラリパヤットゥ・クラス

少し暖かくなったりと、気温差が激しい今日この頃。
寒いとついつい　動くのが億劫になりますが、
こんな時こそ、カラリパヤットゥで身体を動かし、フレッシュな風を送り込みましょう♪

２月は　矢野がインド修行に行くため、目白ワークショップのみになります。
KKA Tokyo Japan のインストラクター、前田くれあさんによる代行クラスす。
いつもと一味違うクラスで、楽しくひと汗かきましょう♪

※３月２日（日）の目白・カラリパヤットゥＷＳから、通常クラスに戻ります。

　　　　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成になったワークショップです。
前半の１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきりします♪

※第２部のためのウォーミングアップが１部の内容になりますので、
　２部の練習をご希望の場合、１部からご参加ください。

【日程】２月２日（日曜）　（次回は３月２日の予定）
【価格】￥3000 （６歳～中学生1500円）

●第1部・約50分のカラリでストレッチするクラス　10時～11時頃
　　体力に自信がなくっても大丈夫。
　　誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します！

　【価格】１部のみのご参加の場合　￥1,500 （６歳～中学生 500円）
　【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋α

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時5分頃（多少前後する事アリ）
１部でストレッチ、キックなどの基礎練習を済ませたら、いよいよ本格的な型の練習です。

　【内容】動物姿勢＋礼拝の型、メイパヤットゥなど

【場所】スタジオ「flow　jojony」
　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！