桜が開花しはじめ、お花見＋花粉症の季節になりました〜。
寒暖の差が厳しい季節でもあります。
皆様 お気をつけてお過ごしください！
それにしても、随分と暖かくなり、朝身体を動かすのも
ラクちん＋気持ちよい時期です。
冬、少し身体がなまっていたので、
せっせと朝 軽くカラリをやっております。
すると やはり 身体が軽くなって気持ちいいです♪
皆様 一緒にカラリパヤットゥを楽しみましょう～！
※同好会クラスは27日（土）のみ、「玉川台区民センター」での開催です。
ご注意ください。
※4月2日の平日クラスは 中止となりました
【 各クラスの内容 】
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◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って身体を活性化させてみましょう。
【日時・場所】
○7日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○14日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
○27日（土）10時～12時
※会場は 玉川台区民センター地下（最寄駅・用賀）
明るくきれいな体育施設。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
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基本のキック、動物姿勢、礼拝の型から北方系の型を中心に、、
中央系（セントラル）カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。
【日時】
○2日（火）10時～11時半 中止となりました
※このクラスは、予告無しに変更する場合があります。
必ず前日までにご確認（ご予約）の上、ご参加ください。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
礼拝の型、動きのある型・メイパヤット、シバフォームへと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
※当日つり銭のないようにご持参ください。
※別途 施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
【場所】新宿スポーツセンター （最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
シャワー設備あり
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
寒暖の差が厳しい季節でもあります。
皆様 お気をつけてお過ごしください！
それにしても、随分と暖かくなり、朝身体を動かすのも
ラクちん＋気持ちよい時期です。
冬、少し身体がなまっていたので、
せっせと朝 軽くカラリをやっております。
すると やはり 身体が軽くなって気持ちいいです♪
皆様 一緒にカラリパヤットゥを楽しみましょう～！
※同好会クラスは27日（土）のみ、「玉川台区民センター」での開催です。
ご注意ください。
※4月2日の平日クラスは 中止となりました
【 各クラスの内容 】
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◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って身体を活性化させてみましょう。
【日時・場所】
○7日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○14日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
○27日（土）10時～12時
※会場は 玉川台区民センター地下（最寄駅・用賀）
明るくきれいな体育施設。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
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基本のキック、動物姿勢、礼拝の型から北方系の型を中心に、、
中央系（セントラル）カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。
【日時】
○
※このクラスは、予告無しに変更する場合があります。
必ず前日までにご確認（ご予約）の上、ご参加ください。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
礼拝の型、動きのある型・メイパヤット、シバフォームへと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
※当日つり銭のないようにご持参ください。
※別途 施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
【場所】新宿スポーツセンター （最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
シャワー設備あり
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
