早速ですが、2016年1月のクラスについてご案内します。
寒い折だからこそ、身体を動かしてみましょう～。
※通常利用している新宿区民スポーツセンターは2016年3月まで耐震工事のため休館しています。
【 各クラスの内容 】
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◆毎月恒例・本格的カラリパヤットＷＳ◆
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今年は、第一日曜日が3日になったため、17日にシフトして
また、場所も今回は高円寺のスタジオにて開催します。
２部構成になったワークショップ。
前半の１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型を練習します。
身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
※第２部のためのウォーミングアップが１部の内容になりますので、
２部の練習をご希望の場合、１部からのご参加をおススメします。
【日程】１月17日（日曜）
（次回は通常通り、2月7日に目白のスタジオflowjojonyにて開催予定）
【価格】￥3,000 （６歳～中学生は\1,500）
●第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時～11時頃
体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します！
【価格】１部のみのご参加の場合 ￥1,500 （６歳～中学生 500円）
【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋動物姿勢など
●第2部・約60分の本格カラリクラス 11時頃～12時（多少前後する事有）
【内容】動物姿勢＋礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、長棒など
【場所】スタジForce on Force（最寄駅：高円寺北口 徒歩３分）
更衣室・ロッカー有り
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も歓迎しております。
老若男女、どなたでもお気軽に参加ください～♪
前日までにご予約ください。
＜通常クラス＞
【日時・場所】
○９日（土）10時～12時
○24日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋、劇団いろは斜め前）
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は１時間半～２時間ほど。全くの初心者の方は、１時間程度の練習になります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など
【料金】単発￥3000、（10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として￥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
寒い折だからこそ、身体を動かしてみましょう～。
※通常利用している新宿区民スポーツセンターは2016年3月まで耐震工事のため休館しています。
【 各クラスの内容 】
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◆毎月恒例・本格的カラリパヤットＷＳ◆
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今年は、第一日曜日が3日になったため、17日にシフトして
また、場所も今回は高円寺のスタジオにて開催します。
２部構成になったワークショップ。
前半の１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型を練習します。
身体バランス、体内エネルギーの循環がよくなるのを実感できるでしょう。
練習後は、心身がすっきり気持ちよくなります♪
※第２部のためのウォーミングアップが１部の内容になりますので、
２部の練習をご希望の場合、１部からのご参加をおススメします。
【日程】１月17日（日曜）
（次回は通常通り、2月7日に目白のスタジオflowjojonyにて開催予定）
【価格】￥3,000 （６歳～中学生は\1,500）
●第1部・約45分のカラリでストレッチするクラス 10時～11時頃
体力に自信がなくっても、日頃運動してなくても大丈夫。
誰にでも出来るシンプルな動きで身体が活性化します！
【価格】１部のみのご参加の場合 ￥1,500 （６歳～中学生 500円）
【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋動物姿勢など
●第2部・約60分の本格カラリクラス 11時頃～12時（多少前後する事有）
【内容】動物姿勢＋礼拝の型、シバ、メイパヤットゥ、長棒など
【場所】スタジForce on Force（最寄駅：高円寺北口 徒歩３分）
更衣室・ロッカー有り
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◆ マイペース・同好会クラス ◆
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マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も歓迎しております。
老若男女、どなたでもお気軽に参加ください～♪
前日までにご予約ください。
＜通常クラス＞
【日時・場所】
○９日（土）10時～12時
○24日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋、劇団いろは斜め前）
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は１時間半～２時間ほど。全くの初心者の方は、１時間程度の練習になります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器など
【料金】単発￥3000、（10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として￥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
