4月のカラリパヤットゥ・クラス

4月のクラス予定が決まりましたので、お知らせします。

平日クラスは、会場の「新宿スポーツセンター」が4月15日まで休館のため、
後日、再開した時点で　このページにてクラス情報を更新します。

何だかすごい事になっているコロナウイルスですが、
予防できることを各人実行し、自分の身体と向き合い体調管理をしつつ、
恐怖心であまりストレスにならないようにも気をつけましょう。
平常心も大切ですね。

身体を動かす場所が全く無いと　体力や免疫力の低下、
また、ストレス解消にも悪影響があると考え、週末クラスは通常通り実施します。

各人無理をせず、自分の体調を考えた上で　ご参加ください。
　
　※コロナウイルスの影響で、5月末まで経堂南地区会館が休館となりましたので、
　4月のカラリクラスはお休みとします。　
　※一方、新宿スポーツセンターは5月10日までの休館予定のため、
　5月の平日クラスの予定については、追って更新します。　2020年4月13日 更新

　　　　　　【　各クラスの内容　】　
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◆　KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ　◆
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普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。

カラリパヤットゥは、入門の型からして全身を使うので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。

また、日頃使っていない部分を活性化し、若さの維持にも良い影響があります。
ぜひ、身体の眠っている部分を　目覚めさせてあげましょう！

【日時・場所】
　　　5日（日） =>中止　
　　　※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
　　　こじんまりして好評。更衣室完備。
　　　※全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から　練習し始めます。
　　練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなどの型、武器の練習へと進みます。

【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合　￥2500/回　全クラス共通）
　その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。

　※お振込（前納）いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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◆　カラリパヤットゥ・同好会クラス　◆
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　マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
　慣れてきた方は、武器の練習も始めます。

　初めての方も大歓迎！
　老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

【日時・場所】
　　　○12日（日） =>中止　
　　　○19日（日）10時～12時 =>中止　
　　　○26日（日）10時～12時 =>中止　
　　　※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
　　　こじんまりして好評。更衣室完備。
　
　　　※初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
　　カラリ礼拝の型、メイパヤットやシバフォーム等カラリ独特の北方系の型、南方系の型、
　　武器（長棒、短棒）など

【料金】￥3,000 （10回分前納いただく場合　￥2500/回　全クラス共通）
　その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。

　※お振込（前納）いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、ご遠慮なくお知らせください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！