７月のカラリパヤットゥ・クラス

夏至も過ぎ、だんだんと暑くなってきました。
健康な汗をかいて　身体の循環をよくし、元気にすごしましょう！

　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体バランスや、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できると思います。

【日程】７月３日（日曜）　（次回は８月７日の予定）
【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時～10時45分
　　日頃なまった身体をどうにかしたい方、、
　　身体の循環をよくしたい方、グラウンディングを強化したい方、お気軽にどうぞ！

　【価格】￥1,000 （中学生以下５００円）
　【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋α

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時15分（多少前後する事アリ）
　　カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
　　カラリのリズムを知りたい方、ぜひ一度、お試しあれ♪

　【価格】￥2,500
　【内容】ストレッチ＋キック+動物姿勢＋動きのある型

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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◆　毎週木曜夜・目白のカラリで疲れをクールダウン◆
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　木曜クラスの内容は、今月も、カラリ＋ヒーリングを取り入れる予定です。
　各週の内容は、追ってブログなどで発信します。 　

【日程】毎週木曜日　
【時間】１８時４０分～１９時４５分

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。初心者歓迎。お問い合わせください。
【クラス予定開催日】１０日(午前）、２４日（午前）、３１日（午前）
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！

6月23日+30日．木曜夜にカラリ＋ヒーリング開催

６月２３日と３０日の　木曜夜の目白クラスで、カラリ＋ヒーリングを開催することにしました。

メニューは↓こんな感じ。

誰でも出来るカラリパヤットゥのストレッチで　エネルギー管（ナーディ）を伸ばし身体に息吹をもたらします。
グラウンディングに効果的なカラリパヤットゥのポーズ、呼吸法を利用し、身体をリラックスさせて心を落ち着かせます。
　※激しい運動はありません。どなたでも出来る動きですのでご安心ください。
　　また、動くのが楽なお洋服でしたら、特に着替えも必要ありません。

その後、お好みで、オラクルカード・リーディング、クリスタルを使った　星のかけら・ヒーリング、フラワーエッセンス・カードリーディングなどを行います。

　★オラクル・カードリーディングでは、何か気になっていることがあれば、それに対するアドバイスをカードを使って読み取ります。

　★星のかけらヒーリングでは、横になっていただき、クリスタルのペンデュラムを使い、身体的なバランスを取っていきます。
　※治療ではありませんので、体調の悪い場合は、まずはお医者様にご相談ください。

　★フラワーエッセンス・カードでは、お花の写真を見て、又は見ずにカードを引いていただきます。それをチャクラに対応させて読むことで、オラクルカードの結果、星のかけらヒーリングがさらに深く確認できるでしょう。また、新たな側面を観る事が出来るかもしれません。

現在はフラワーエッセンスの処方は行っていませんが、フラワーエッセンスのアファメーション（リーディング内容に沿った肯定的な言葉を繰り返すとよいとされる）文言については、その場でアドバイスさせていただきます。

○完全予約制。
メールにてご予約ください。kkatokyo@mail.goo.ne.jp。

○午後６時４０分頃から約１時間程度を予定しています。
価格は８０００円。

お友達と連れ立って、お二人での参加も出来ます。その場合は、お一人４５００円。
お一人に掛かる時間も短くなります。

もし既にカードをお持ちで　それを利用したい場合、どうぞご持参ください。
また、クリスタルの使い方などでご相談があれば、当日お知らせください。サポートさせていただきます。

○場所は、スタジオ「flow　jojony」
　※アクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…左手、おかの内科さん隣のジャヌービルの地下Ｂ１Ｆ（１Ｆはテニスショップ）。

お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。

===== ======= はじめようと思ったわけ　======= =====

日頃、インド伝統武術・カラリパヤットゥを練習し、また指導していると、カラリパヤットゥのシンプルさ、身体への作用や動きの効率のよさなど、その深さによくハッとします。

そして昨今、グラウンディング＝地に足つけることが　なかなか実現できずにいる方が多いのをみて、ヒーリングとカラリパヤットゥを結びつけて何かできればなあ、という思いが頭の隅にありました。

クリスタルは以前から好きで、一時はかなり夢中になり、ハマリました。(^^;)
枕元においておくと、どんどんクリスタルがキラキラしていくので、
枕元に置くのが浄化に最適、と思っていたこともあります。

フラワーエッセンスは、自分の庭でも採取した事があり、お花からの柔らかで優しいメッセージは心和むものでした。

大好きなカラリパヤットゥとクリスタルたちの力を借りて、まずは一歩踏み出してみようと思った次第です。