寒くなってきた、、と思ったら、もう１２月、年の瀬です。
早いですね～。
でも、身体を動かすには、まだまだいい季節！
自分の身体と対話したり、変化を楽しんだりできるカラリパヤットゥ。
お好きなクラスを選んで、ご参加くださいね！
【 各クラスの内容 】
=============================================
◆ 土曜日・目白のカラリストレッチ・クラス◆
---------------------------------------------
カラリ・ストレッチ＋カラリの基本を練習します。
※このクラス、朝早いためか、ガラガラです。^^;
初めてのかた、身体を動かすには自信の無い方、
シャイな方には もってこいかも！
【日程】１２月４日（土曜） （次回は１月８日の予定）
【時間】８時４５分～９時４５分
【価格】￥2000
【内容】ストレッチ＋太陽礼拝＋キック＋α
【場所】スタジオ「flow jojony」
-------------------------------------------------------------
◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
-------------------------------------------------------------
２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。
継続的に参加されると、身体のバランスや体内エネルギーの流れがよくなるのを
実感できます。
猫背が改善されたという声もいただきました。
【日程】１２月５日（日曜） （次回は１月９日の予定）
【割引価格】１部＋２部 両方参加の場合、￥3000
●第1部・45分のカラリストレッチクラス 10時～10時45分
ちょっこし カラリを体験したい方、
日頃なまった身体をどうにかしたい、、と思っている方、
お気軽にご参加ください～。
7歳以上のお子さんから参加ＯＫです。
【価格】￥1,000
【内容】カラリ・ストレッチ/立ち姿勢＋太陽礼拝＋キック＋動物姿勢
●第2部・75分の本格カラリクラス 11時～12時15分
カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
カラリのリズムを知りたい方、
ぜひ一度、体験してみてください♪
【価格】￥2,500
【内容】太陽礼拝＋キック+動物姿勢＋動きのある型
【場所】スタジオ「flow jojony」
------------------------------------------------------------
※スタジオ「flow jojony」へのアクセス： JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。２名ほど受付可能。
【クラス予定開催日】２３日（午前）、２５日（午前）
========================================
お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！
早いですね～。
でも、身体を動かすには、まだまだいい季節！
自分の身体と対話したり、変化を楽しんだりできるカラリパヤットゥ。
お好きなクラスを選んで、ご参加くださいね！
【 各クラスの内容 】
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◆ 土曜日・目白のカラリストレッチ・クラス◆
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カラリ・ストレッチ＋カラリの基本を練習します。
※このクラス、朝早いためか、ガラガラです。^^;
初めてのかた、身体を動かすには自信の無い方、
シャイな方には もってこいかも！
【日程】１２月４日（土曜） （次回は１月８日の予定）
【時間】８時４５分～９時４５分
【価格】￥2000
【内容】ストレッチ＋太陽礼拝＋キック＋α
【場所】スタジオ「flow jojony」
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。
継続的に参加されると、身体のバランスや体内エネルギーの流れがよくなるのを
実感できます。
猫背が改善されたという声もいただきました。
【日程】１２月５日（日曜） （次回は１月９日の予定）
【割引価格】１部＋２部 両方参加の場合、￥3000
●第1部・45分のカラリストレッチクラス 10時～10時45分
ちょっこし カラリを体験したい方、
日頃なまった身体をどうにかしたい、、と思っている方、
お気軽にご参加ください～。
7歳以上のお子さんから参加ＯＫです。
【価格】￥1,000
【内容】カラリ・ストレッチ/立ち姿勢＋太陽礼拝＋キック＋動物姿勢
●第2部・75分の本格カラリクラス 11時～12時15分
カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
カラリのリズムを知りたい方、
ぜひ一度、体験してみてください♪
【価格】￥2,500
【内容】太陽礼拝＋キック+動物姿勢＋動きのある型
【場所】スタジオ「flow jojony」
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※スタジオ「flow jojony」へのアクセス： JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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※上記日程でご都合が合わない方のため、インストラクターコースとの
ジョイントレッスンを受け付けています。２名ほど受付可能。
【クラス予定開催日】２３日（午前）、２５日（午前）
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！
