８月のカラリパヤットゥ・クラス

さてさて、８月のカラリパヤットゥクラスのご案内です。

単純だけど、身体の深部に効くカラリパヤットゥの動き。
楽しんでみましょう～～～♪
身体がきっと生き返ります！


　　　【　各クラスの内容　】　
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◆毎月第１日曜日・目白の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

身体バランスや、体内エネルギーの流れがよくなるのを実感できると思います。

【日程】８月７日（日曜）　（次回は９月４日の予定）
【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時～10時45分
　　日頃なまった身体をどうにかしたい方、カラリパヤットゥ体験したい方、
　　体力に自信がなくっても大丈夫。
　　誰にでも出来るシンプルな動きを体験しましょう。お気軽にどうぞ！

　【価格】￥1,000 （中学生以下５００円）
　【内容】カラリ・ストレッチ＋キック＋α

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時15分（多少前後する事アリ）
　　カラリに挑戦したい方、身体を思いきり動かしてみたい方、
　　カラリのリズムを知りたい方、ぜひ一度、お試しあれ♪

　【価格】￥2,500
　【内容】ストレッチ＋キック+動物姿勢＋動きのある型

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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　※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。

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◆　週末の新宿スポーツセンター・クラス◆
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　カラリパヤットゥを練習したい人、体験したい人、継続したい人向け。
　基本的に個別指導なので、初心者の方から安心してご参加いただけます。
　お気軽にどうぞ～。

　道場では他のグループとの共同利用となります。
　インストラクターコースの生徒さんとの合同練習になる場合があります。

　参加者がいる場合のみ開催しますので、必ず前日までにご予約ください。
　練習場のフロアなど　詳しいことはご予約時にお知らせします。

【日時】１３日（土）１２時半～
　　　　２１日（日）９時～
　　　　２８日（日）９時～

【練習時間】
　初心者は１時間前後。数回参加して慣れた人は１時間～１時間半ほど。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
　　礼拝の型、動きのある型（メイパヤットなど）の型を学び、
　　さらにロングスティック（２人組で行う長棒の型）へと進んでいきます。

【料金】￥３０００
　　※当日つり銭のないように持参いただくか、あらかじめお振込ください。
　　※別途　施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。

【場所】新宿スポーツセンター（最寄駅：高田馬場 or 新大久保）

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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんにお会いするのを楽しみにしています！

７月 木曜夜のカラリ＋ヒーリング

７月も、木曜夜の目白クラスは、カラリ＋ヒーリングを開催することにしました。

カラリ＋ヒーリングの大きな目的のひとつがグラウンディング。

地にしっかり足をつけると、心の揺らぎに振り回されにくくなります。

どうしても、日常生きていると心は揺らぐ事があるけれど、しっかりとした自分の軸があると、つまり地に足つけていれば、『揺らぎ』からの『戻り』も容易になってくるでしょう。

比較的心穏やかにすごせる時間が増えると、心にゆとりがもたらされ、他人へも寛容になってきます。

ここで体験する呼吸法、カラリパヤットゥのポーズは日常的にもグラウンディングに効果的です。ぜひ、時々思い出して継続してみてね♪

もう一つのポイントが　ポジティブ性。
オラクル・カードというのは、非常にポジティブなサポートをしてくれます。カード自体のメッセージがポジティブなのです。そして、水晶＝クリスタルの波動によるヒーリングも、非常にポジティブで波動の高い、暖かかなヒーリングです。

リーディングやヒーリングで表現された現実を、ただ単純に事実として受け止め、それをポジティブに未来につなげいきましょう。きっと、ハッピーのかけらが　沢山降り注ぐことでしょう。

さて、メニューは↓こんな感じの二通りを隔週で行います。完全ご予約制。

■ロングメニュー
誰でも出来るカラリパヤットゥのストレッチで　エネルギー管（ナーディ）を伸ばし身体に息吹をもたらします。
グラウンディングに効果的なカラリパヤットゥのポーズ、呼吸法を利用し、身体をリラックスさせて心を落ち着かせます。
　※激しい運動はありません。どなたでも出来る動きですのでご安心ください。
　　また、動くのが楽なお洋服でしたら、特に着替えも必要ありません。

その後、お好みで、オラクルカード・リーディング、クリスタルを使った　星のかけら・ヒーリング、フラワーエッセンス・カードリーディングなどを行います。
実施する順序は、ご希望を伺って決めていきます。

※ご参考までに、、、おススメ順序；
まず、カードリーディングで全体をざっくりと読み取り、星のかけら（クリスタル）ヒーリングを行い、心身を調整します。その後、未来へ向けてのカードリーディング、フラワーエッセンス・リーディングをしてみましょう。『星のかけら』で調整した箇所とリーディングの繋がりも確認できると思います。

　★【オラクル・カードリーディング】では、何か気になっていることがあれば、それに対するアドバイスをカードを使って読み取ります。

　★【星のかけら・ヒーリング】では、横になっていただき、クリスタルのペンデュラムを使い、身体的なバランスを取っていきます。
　※治療ではありませんので、体調が悪い場合は、まずはお医者様にご相談ください。

　★【フラワーエッセンス・カード】では、お花のカードを引いていただき、それらをチャクラに対応させて読むことで、オラクルカードの結果、星のかけらヒーリングがさらに深く確認できるでしょう。また、新たな側面を観る事が出来るかもしれません。

現在はフラワーエッセンスの処方は行っていませんが、フラワーエッセンスのアファメーション（リーディング内容に沿った肯定的な言葉を繰り返すとよいとされる）文言については、その場でアドバイスさせていただきます。

既にカードをお持ちで　それを利用したい場合、どうぞご持参ください。
また、クリスタルの使い方などでご相談があれば、当日お知らせください。サポートさせていただきます。

■ショートメニュー
誰でも出来るカラリパヤットゥのストレッチで　エネルギー管（ナーディ）を伸ばし身体に息吹をもたらします。
カラリパヤットゥのポーズ、呼吸法を利用し、身体をリラックスさせて心を落ち着かせ、グラウンディングします。
　※激しい運動はありません。どなたでも出来る動きですのでご安心ください。
　　また、動くのが楽なお洋服でしたら、特に着替えも必要ありません。

一息ついたのち、星のかけら（クリスタル）ヒーリングに入り、身体のバランスをさらに整えます。心身が整えられた後、カードリーディングで未来へのポジティブなサポートを読み取っていきます。

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　　　　　　【日程とコース内容】
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○７月７日（七夕☆）　　☆終了★
約１時間内のロングメニューコース。８０００円。
午後６時４０分頃から約１時間程度。

○７月１４日（満月前夜）　　　☆終了★
約３０分内のショートメニューコース。５０００円。
・午後６時４０分頃～。
・午後７時２０分頃～。

○７月２１日
約１時間内のロングメニューコース。８０００円。
午後６時４０分頃から約１時間程度。

○７月２８日
約３０分内のショートメニューコース。５０００円。
・午後６時４０分頃～。
・午後７時２０分頃～。

●完全ご予約制。
メールにてご予約ください。kkatokyo@mail.goo.ne.jp。

●場所は、スタジオ「flow　jojony」
　※アクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…左手、おかの内科さん隣のジャヌービルの地下Ｂ１Ｆ（１Ｆはテニスショップ）。

●お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jp