朝晩 涼しかったり寒くなったりしていますが、
日中のかなりの暖かさ～暑さ？は まだ続いていますね。。
それでも 秋の空気感となり、身体を動かすと気持ちの良い日々です。
11月、カラリパヤットゥで身体を動かしてみましょう～♪
【 各クラスの内容 】
==========================================
◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
------------------------------------------------------
普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って、動いてみましょう。
身体の可能性の幅が広がります！
【日時・場所】
○4日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○10日（土）10時～12時
○25日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック（基礎）カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。
【日時】
○6日（火）10時～11時半
○20日（火）10時～11時半
※このクラスは、予告無しに変更する事があります。
必ず前日までにご確認（ご予約）の上、ご参加ください。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
礼拝の型、動きのある型・メイパヤット、シバフォームへと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
※当日つり銭のないようにご持参ください。
※別途 施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
【場所】新宿スポーツセンター （最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
シャワー設備あり
-------------------------------------------------------------
お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
日中のかなりの暖かさ～暑さ？は まだ続いていますね。。
それでも 秋の空気感となり、身体を動かすと気持ちの良い日々です。
11月、カラリパヤットゥで身体を動かしてみましょう～♪
【 各クラスの内容 】
==========================================
◆ KKA Tokyo カラリパヤットゥ・ワークショップ ◆
------------------------------------------------------
普段運動していなくても大丈夫。
初心者から経験者まで、老若男女、お気軽にご参加いただけます。
カラリパヤットゥは全身を使って動きますので、
練習後は全身の循環が良くなり，スッキリされる方が多いようです。
ぜひ、普段使わない部分を使って、動いてみましょう。
身体の可能性の幅が広がります！
【日時・場所】
○4日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」の向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作のストレッチ・キック4種・動物姿勢から 練習し始めます。
練習が進むにつれて、礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、、武器の練習へと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほどが必要です。当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ カラリパヤットゥ・同好会クラス ◆
------------------------------------------------------
マイペースで、継続的にカラリを練習するクラスです。
慣れてきた方は、武器の練習も始めます。
初めての方も大歓迎！
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。
ご参加の場合は前日までにご予約ください。
【日時・場所】
○10日（土）10時～12時
○25日（日）10時～12時
※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
こじんまりして好評。更衣室完備。
【練習時間】
練習時間は２時間ほど。
全くの初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）、
礼拝の型、メイパヤットなど動きのある型、シバフォーム、武器【長棒、短棒）など
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
その他会場使用料として¥500～700ほど、当日お支払いください。
※お振込いただいた練習料金は、原則として返金しません。
１年以内にレッスンを完了してください。
------------------------------------------------------
◆ ベーシックカラリ・平日クラス ◆
------------------------------------------------------
平日午前のベーシック（基礎）カラリクラスです。
基本のキック、動物姿勢、礼拝の型に加え、
中央系カラリのストレッチ、南方系の基本の型も織り交ぜて練習します。
【日時】
○6日（火）10時～11時半
○20日（火）10時～11時半
※このクラスは、予告無しに変更する事があります。
必ず前日までにご確認（ご予約）の上、ご参加ください。
【内容】
カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から入り、
礼拝の型、動きのある型・メイパヤット、シバフォームへと進みます。
【料金】￥3,000 （10回分まとめてのお支払いの場合 ￥2500/回）
※当日つり銭のないようにご持参ください。
※別途 施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
【場所】新宿スポーツセンター （最寄駅：高田馬場 or 新大久保）
シャワー設備あり
-------------------------------------------------------------
お問い合わせ、ご予約は、メールにて kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！
