丸亀城ラン

今日(日付が変わっているので正確には昨晩)、丸亀城の周りを3周走りました。まだまだ全盛期のパフォーマンスには程遠いです。今日からプロテインを久しぶりに再開しました。来年2月の丸亀ハーフマラソンに向けて少しずつ体を作っていきます。

有馬温泉炭酸泉の源泉

神戸市にある有馬温泉の炭酸泉の源泉です。坂道を登っていった所にあります。奥に見える滝のような所は、温泉の成分が石に付着して赤サビ色になっています。源泉と呼ばれているので熱いのかと思っていましたが、冷たいです。

王子動物園

神戸市の王子動物園のパンダです。夕方に行ったのですでに獣舎に入っていましたが、笹の葉を食べて上機嫌です。

中華そば三八

徳島に行ったついでに「中華そば三八(さんぱ)」へ行ってきました。ほどよくこってりしています。

綿谷@丸亀

スペシャルぶっかけ(小)です。小にも関わらず相変わらずのボリュームでした。