最近プールでクロールを1500m泳いだ後に、バタ足の練習をしています。
手はビート板の上に固定しています。
腕で水をかかないと全然進みません。
バタ足だけだと100m泳ぐだけで足がパンパンになります。
いかに足を使っていないかと、実感させられます。
タイトルの通り、スイムの練習を再開しました。
泳いだのは13年9月のサンポート高松トライアスロン以来です。
1500メートル泳ぎました。
スタミナは問題ありませんでしたが肩周りが翌日筋肉痛になりました。
バタ足の練習をしたら、足がつりました。
まだまだ練習が必要です。