7月18日に徳島県美波町日和佐で行われた「第11回ひわさうみがめトライアスロン」に参加しました。
ショートディスタンス（スイム1.5km、バイク40km、ラン10km、計51.5km）に出場し、
・タイム：2時間53分29秒（スイム37分26秒、バイク1時間27分11秒、ラン48分51秒）
・順位：総合147位、 30～34歳の部で19位でした。
前日に梅雨明けの宣言がされていましたが、途中で雨がぱらつく天気でした。
でも、快晴になるよりも良かったと思います。
昨年はスタート直後の波でおぼれそうになりましたが、それを踏まえたうえでゆっくりとスタートをしたので、リズム良く泳ぐことが出来ました。
去年よりも波が高かったのですが、タイムは去年よりも6分くらい短縮することが出来ました。
バイクもローラー台での練習の効果？により、バイクも7分のタイム短縮ができました。
ランはいつもどおりです。
自分でも予想外の3時間切りでした。
ひわさうみがめトライアスロンのデータです。
コース：徳島県美波町日和佐の八幡神社を起点にしたコースです。スイムは750m沖のブイを折り返す1.5kmコースです。バイクは黒潮サンラインを牟岐町まで行って戻ってくる、アップダウンの若干ある走り応え十分の40kmのコースです。ランは日和佐川沿いを走る10kmのコースです。
給水所：スイムでは当然給水はありません。バイクは10kmと22kmの2箇所に給水所があり、水のみです。ランは約1kmごとに給水所があり、スポーツドリンクと水等があります。
トイレ：スイムのトイレは・・・。バイクのトイレは給水所に併設されています。ランのトイレは一部の給水所に併設されています。
参加料：20000円
受付：レース前日 13:00～17:00＠美波町町役場、レース当日 100kmの部 7:00～8:00＠八幡神社大会本部テント
スタート：9:00
制限時間：バイクスタート10:10、バイク中間点11:20、ランスタート12:30、ラン中間点13:00、ゴール地点13:36
参加賞：Tシャツ、バイク用ボトル、ウィーダー商品（ウィーダーインゼリー×3、ミネラルウォーター）、乾燥ひじき、焼肉のたれ、うみがめ博物館無料入場券、温泉無料入浴券。
完走賞：バスタオル
メイン会場へのアクセス：徳島市内から車で1時間程度。電車なら徳島駅から特急で1時間程度。
駐車場：メイン会場のそばに無料駐車場があります。
宿泊：各自で宿泊施設に連絡をとらなくてはなりません。
貴重品や手荷物の預かり：ありません。各自での管理が必要です。
弁当：受付時に弁当とお茶の引換券をもらえます。
ゲストランナー：いません。
売店等：トライアスロングッズ、マラソングッズが売っています。
表彰式後でお楽しみじゃんけん大会があり、日和佐周辺で使える1万円分の商品券をもらいました。帰りのガソリン代がうきました。
