サンポート高松トライアスロン2015 出場辞退

6/21のサンポート高松トライアスロンは出張と重なったため出場辞退となりました。

練習の成果を出す機会がなくなったことと、参加料が返ってこないことが重なり、二重に残念です。

バタ足

最近プールでクロールを1500m泳いだ後に、バタ足の練習をしています。

手はビート板の上に固定しています。

腕で水をかかないと全然進みません。

バタ足だけだと100m泳ぐだけで足がパンパンになります。

いかに足を使っていないかと、実感させられます。

スイムの練習再開

タイトルの通り、スイムの練習を再開しました。

泳いだのは13年9月のサンポート高松トライアスロン以来です。

1500メートル泳ぎました。

スタミナは問題ありませんでしたが肩周りが翌日筋肉痛になりました。

バタ足の練習をしたら、足がつりました。

まだまだ練習が必要です。

自転車通勤

ようやく晴れの日も多くなってきて、自転車通勤がしやすくなってきました。

この記事で紹介したダイナモのフロントライトと太陽電池式のテールランプが非常に便利です。

今までは盗難されるのが怖かったので、自転車を降りるたびに電池式のLEDライトをいちいち外していましたが、その面倒な作業もなくなりました。

通勤用自転車 後ろタイヤの劣化

通勤シラスエリート用の改造がようやく終わったと先の記事で書きましたが、その際に後ろタイヤが劣化し大きめのヒビが入っているのを見つけました。
原因としてはしばらく乗っていなかった期間がありゴムが劣化したことと、買った時についているタイヤなので耐久性がそれなりだったのだと思います。