3回目の太極拳

初級太極拳ですが

忘れていたことを思い出しながらやっています

手の高さや動きなど

考え考えしているせいかなんとなく動きがぎこちなくなり

呼吸も合わなくなってきます

自然に動けるようになればいいなぁ

たゆまぬ練習が必要なんでしょうね

最近、疲れが溜まっているのかな

肩・首・背中が痛く左腕が上がらなくなってきました

マッサージをしてもらったらいいのかな

と、思い始めたけど・・・・

整骨院？接骨院？鍼灸院？色々あるけど

どこがいいのかなぁ？？？？