肩こり

今日は整形外科に行ってきました

前から肩・首・背中が痛いというかしびれるような感じがして

嫌な感じでした

それが、この頃左腕が上げにくくなってきました

無理をすれば上がりますが・・・・痛い！

レントゲンを撮ってみましたが

首の骨に変形が見られるがこれは年のせいだろうと

結局、肩こりが酷いということです

飲み薬と貼り薬を貰ってきました

肩をなるべく動かすようにと言われてきました

マッサージが必要かしらん

行ったことが無い所ってちょっと億劫

憶病なんです

そんなこと言ってられないですよね