← 家庭料理ブログ ランキングに参加中です！ 
おはようございます
昨日は、手元にiPhoneがあったので、画像が撮れました
お友だちとモーニングタイム
私を知っていてくれる人との会話はリフレッシュになります
自宅に戻り、残っていたご飯で朝作っておいた
おむすび
と ミニ天ぷらうどん がお昼ご飯
３時のおやつは、お土産でいただいた
生もみじ饅頭
どれにしようかな～？
そして、昨日の夕飯は、
焼き鮭
３号の希望で、モツ入り味噌煮
ご飯は炊かずに、釜揚げうどん
いただきます！
孫たちと一緒に暮らしているとき、
ここ最近でこんなに動いたことがない！ほど毎日動き回りました
そしたら体重が６㎏も減ったと以前報告しましたね～
毎日の食事も、食べられるチャンスにいつもの３倍以上の
量の食事をいただき、ついでに残っているものも
すべてお腹の中へ…
こんな生活をしていたら自然と胃袋も大きくなり、
その食欲は未だ止まりません
せっかく減った体重があっという間に戻りそうで怖いです
とにかく動こう！ もっと体を使って働こう！
私の年齢で６㎏減量はあり得ないことだから…
お願い！ポチっと押して下さると嬉しいです❤
人気ブログランキングへ 
