体力維持方法

ここの所休みの日曜日がずっと雨なので、山行していない。もちろん雨でも山行すればいいのだが
視界も得られず、ひたすら滑る足元に気を遣わなければならないので、最初から雨降りだと山行しないことにしている。
しかし、こう休みに雨が続くと次の山行をした時に体力の衰えを感じるしんどい山行になってしまう。
そこで先日から考えていることが自宅から仕事場の八尾市まで約１８ｋｍあるのだが自転車通勤をしようと思う。
一度、会社の車に自転車を積んで帰ったのだが約１時間１５分で帰り着いた。
ちょうど金剛山に登る時に自宅から水越峠へ自転車で行った場合と4ほぼ同じ時間である。
今、自転車の後輪タイヤがひび割れしてきたのでジャスコの自転車売り場に行って替えタイヤを注文した。
タイヤ交換が済み次第、始めようと思う。
但し、週３日、雨模様の日は車通勤にして休むことにする。
それに合わせて背中が抜けていて風の通りやすい２０Ｌリュックとヘルメットを購入しようと思う。