危機を乗り越えよう！ そしてフル100回再始動へ！！ 16 「自宅フルマラソンの次はスピード練習！」

２月からレース出場、「フルマラソン完走100回メモリアル」の舞台を奪われ４月からは自粛により"外ラン"すらできない鬱憤を

自宅バーチャルフルマラソンで晴らし非公式ながら"100回目のフルマラソン完走"を達成

させましたが…

フルの後はさくさくとスピード練習です！😆

先週は先日も実施したパーチャル10分走をメインに練習を行いました！

果たして記録更新はなったのか・・・

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残念ながらならず・・・

４月27日に1.55km（６分27秒／kmペース）を走りこれが現時点での自己ベストということになりますが…

先週の10分走の結果は

７日　1.45km（６分53秒／km）

８日　1.50km（６分41秒／km）

９日　1.54km（６分28秒／km）

となりました！😅

３日にフルマラソンを走っているためその疲労が残っていたことも要因ではありますね…。日に日に距離は増えてはいますので・・・

ただ、それだけでなくスピードが低下している感もあります。果たして外ランができていないためなのか？、はたまたGWに体重が増えてしまった（レースという目標もないためついつい飲食が進んでしまいますね〜😁）せいなのか？

ちなみにWiiフィット上のランキング表示はこんな感じ…（これまで４回分が上位）

昨日の記録が言うまでもなく２位ということになります。

あ、Wiiフィット上の走行距離は全くのいい加減です…（あくまでゲーム上の距離表示ということで…。10分で3.8kmも走ったら大変です！😁）

さてさて、せめて６分／kmペース（この場合、10分で1.67km走る必要）が出せるのはいつになることやら😅

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