足湯をゆるゆると。

もともと数年来、ゆるーく
「ひえとり」をしてきました。

お灸、冷え取り靴下、ヨガなどなど。健康意識の高かった私です。

食事も、粗食だし。野菜が多い生活のはず。
酒もたばこもしません。

なんでおっきな病気になってしもたかなー。

冷えが取りきれなかった。（ストレス）
お菓子と栄養ドリンク（なぜ必要だったか？⇒過労とストレス）
大きなストレス源（仕事、私生活、ペットロスなど）が重なった
うつ病（薬）
自己価値の低さ（ストレス）

・・・・・・・つまり
ストレス。キラーストレスや。きっと。原因はきっとそうだ。

幸願財をすると、身体が冷えやすくなるのが実感されます。（閉経状態にした結果、ほっとフラッシュも少し感じますが）

手足のアイシングもしますし
点滴自体が「冷たい液体」なので、物理的に冷える要素満載
そして化学物質であり、細胞自体には「毒」なのでねぇ。(＠_＠;)

かといって、運動する気力も体力も、副作用の倦怠感によりありません。
ほんとは散歩くらいしたほうがいいのかもしれないけど。

そこで、足湯をゆるゆると行っています。

意外とあっという間に時間が過ぎて、冷え切った足先が「ほこほこ」するだけで、
ラクになります。

米ぬかには、体力があるときじゃないと、入れない（動悸がするので）気がします。
足湯はそこまでハードじゃないところが魅力。お金もかからないしね。

下半身冷え症の私は、なかなか米ぬかに入っても（しんどくて足を、ぬかから出してしまう私の癖も手伝って）足になかなか、温度が伝わらず、いつも足先だけ冷たかったです。
やっぱり身体が冷えているので「ぬか」の付着も薄かったです。（米ぬか酵素では、身体の悪い部分には米ぬかが付着しないといわれています）
私のおっぱいには「ぬか」がつくんだけどなぁ。。。。

そして、足湯がおわったら「冷え取り靴下」を履きます。
夜も履いて寝ていますが。気が付くと脱いでおります。
（ちなみに、冷え取り靴下をはいても「冷え」を感じる際は、それが感じなくなるまで、靴下を重ねるそうです。※私は今7枚！

冷えが靴下に吸い取られると穴が開くそうですが・・・私はまだ体験しておりません。

冷え取りについてはココが、とってもわかりやすいサイトだと思います。

そうだ！
毎朝私は、検温しています（発熱にすぐ気が付くため）

幸願財を始めてから、およそ37度前後の微熱が続くのが当たり前でした。
最近は風邪のため38度とか。。。
今朝はなんと36度1分（はじめは35度台で、信じられず再度計測）

い、いかん！癌は低体温を好むのです！！！！

負けるか！

足湯するぞーーーーーーーーーーー。

治すぞーーーーーーーーーーー。

えいえいおーーーーーーーーーーーーー。

上下の脱毛事情

AC療法で持ちこたえた2割の髪の毛+アンダーも、ドセによりかなり脱落してしまいました。

私は、1回目の脱毛よりこの、2回目の脱毛のほうがさみしさを感じます。

やっと見慣れた容姿が、また変化してしまう戸惑いみたいな感じかな。

頭皮がさらに、あらわになってきたので、１００均一の保温帽子（レーヨン+ポリエステル製）では、帽子を被った体感がひんやりしてきました。

そこで
今はスヴェンソンさんで資料請求した際に頂いた、綿100％のケア帽子をかぶっていることが増えました。

ただ・・・・。私小柄なんで、頭の大きさも、一般より小さいらしく、これをかぶって寝ると
気が付くとまぶたまで、帽子が下がってきてることが・・・・。

マスクもして寝てるので、もう何が何だか(>_<)って状態になります。

ちょっと不快なんですよね・・・。

上半身では、今のところ髪の脱毛のみ。※抜けた毛の毛根部に油が付着しているので、汚れで毛穴詰まってる模様(＠_＠;)
きちんと純せっけんで洗っていますが、洗い方が悪い？
マッサージはNGの時期なので、しっかり泡立てた純せっけんで洗う以外に、手だてはなさそうです。
一度、美容院で事情を話して、シャンプーが必要なのかな？

まゆ毛とまつ毛は今はあります。
腕の毛も背中の毛もあります。所謂無駄毛は抜けない。

あ、指毛が今は生えない。その代わり、手の甲が日焼けしたみたいに色素沈着。
爪も根元が黒ずんでいます。ボコボコには、成ってない。

元々私は、医療脱毛で脇の毛は処理済みです。
あとひざ下もエステ脱毛中で、元々ほとんどありません。

さて、下半身の脱毛事情です。

アンダー。昨日気が付いたけど、もう9割脱毛です。
（IVOも含め。）

正面から見ると、何ともさみしい見た目です。
私はリュープリンを卵巣保護目的で毎月打っているので（効果は、おまじない程度と主治医に言われています）、閉経状態なのですが、その影響でしょうか、
外陰部が、なんと表現するのが正しいのか、わかりませんが
元のふっくら感（う～ん(＠_＠;)）・・・？が損なわれました。
あ、お肌の表現と似ていますかね？
お肌のはり・つやも抗がん剤の影響で、失われてますが、そんな感じ。つたわるかなー。
ぷりぷりのお肌ではなく、しなびた感じ

真面目な話をしているのですよ。
変な話をしているのではありませんよ。

ここをみるのは大半女性か、患者のご家族さんだろうから、多分変な話じゃないとわかっていただけると思いますが・・・。

そんな見た目なので、そうだなー。正面からの見た目が、かわいくないです。

毛穴もじっくりみたら、やっぱりありますしね。

よく、下半身も全脱毛された方が、「忘れていた、あの、赤ちゃんの肌触りが戻ってきてうれしい」って感想をエステとかで寄稿されてるのを見かけますが（私、IVOの処理を考えていた時期があったのです）。
確かに、肌触りは脱毛によって、毛がないので、そうなりますが

かわいい見た目ではないですね。
センターあたりは赤ちゃんとはちがって色素沈着していますし。

なんだかとてもさみしい気持ちになりました。

誰に見せるわけでもありませんが

これから手術を控えているのもあって、

自分の女性としてのピークであるべき時代を
失ってしまったような、
元に戻るのか保証されていないので
この今の自分を受け入れることの、さみしさでしょうか。

もともと私は毛深いので、IVOと全体の毛量調節のエステ脱毛を検討していた程でしたが
ブラジリアンみたいな、全部処理するのは、私は嫌だなって思った次第です。
治療完了したら、脱毛処理する際の、検討材料が出来上がったと、想うべきかしら？

そして、ふと思いましたが、お風呂とかじっくり入っていますし、米ぬか酵素浴にも言ったりしてきましたが、温めすぎたことでアンダーヘアが復活しなかったら（IVOは必要ないけど、だいたい無駄毛は、なぜか強毛なので、復活しそう。。）どうしようという不安です。

これに関しては、詳細に語る人が見当たらないので（聞けませんしね）不明ですね。

私にとっては大事なことなので、発毛事情は、報告していこうかしら。

大腿部の無駄毛も今は健在です。

足の爪は根元が黒ずんでいます。もともと乾燥して足の小指の爪が割れる傾向にあるので、お風呂上りにオイルを塗り込んでいます。

こまめに足の爪を切っておくことも、割れることを予防するために必要かもしれません。


自分しか見ない場所でも、やはり自分らしさ・・・しかもそれを今まで意識したこともない場所なのに、

慣れ親しんだ自分が、ひとつ失われるたびに、ひやーーーーーーーっと胸の中に風が吹く感じです。

しょうがないじゃんって、自分に言い聞かせます。

乳癌の治療が終わったら、エステや脱毛、美容院でのトリートメントなど、おしゃれに力を入れたくなる人が多いのも、うなずける気がします。

私も今、お風呂上りにフェイスマスクしています。
これは、肌が乾燥して困っているからなんですが・・・。(＠_＠;)

幸願財で乾燥がひどく、毛穴が目立つのがこまりもの。

こちらも、ひきこもっているので誰にもみられるわけではないけれど。

やっぱり自分の顔をみると、結構　あぁ～～～～(+o+)って感じるところです。

肌だけは守りたいぞ。えいえいおー。

再脱毛と動悸

昨日あたりから頭皮が痒くてイライラ。

今日再脱毛を自覚しました。あーーーーーー。やっぱりね。

そして動悸と心臓をぎゅーーーっと締めつける痛みで
2日ほどあまり眠れませんでした。横になると発生するのです。

今日やっと、朝から夕方まで眠れました。

気が付いたら庭の梅が満開。
季節は動いてる。

姉の来訪で、改めて健康な同世代の人を近くで見る。引きこもり生活が長くなった私。
基本病院スタッフはマスク姿だし。若い人は若いからキラキラしてるのかもと思ってた。

そうじゃないんだ。

心身健康な人は、それだけで、輝いてるんだって気が付いた。

肌も
髪も
声も
雰囲気も

病気になったことのない健康な人って

こんなにきらきらまぶしいものなのだ。

わたしも、このきらきら、ほしい。

幸願財入れた身体だけど
このきらきらほしい。

戻りたい。元に戻りたい。

大丈夫。どんどん良くなるのだ。私。

自然からちょっとキラキラをもらいに、明日は少し散歩してみよう。