今日を始める 2020-10-20 06:27:00 | 高齢文化 高齢者の学び シニアライフ 朝は大事一日の始まりだからいろいろあっても気持ちだけはリセットできそうな気がするから実際は、そんなに簡単にリセットできないけど思うことが大切だから深呼吸したり自分を励ます言葉を言ったり音楽を聴いたりして負けない、負けないって暗示をかけるそうやって今日を始める （くろ）
