人は精神から老いていく。 ねえ、何歳から老人というんだろう。新しいシニアを目指して素敵に老いる力を

新しいシニアを目指して素敵に老いる。高齢社会というけれど、高齢者が何を考えているかわかりますか?老いる力と幸せを考える

今日を始める

2020-10-20 06:27:00 | 高齢文化 高齢者の学び シニアライフ

朝は大事



一日の始まりだから



いろいろあっても



気持ちだけはリセットできそうな気がするから



実際は、そんなに簡単にリセットできないけど



思うことが大切だから



深呼吸したり



自分を励ます言葉を言ったり



音楽を聴いたりして



負けない、負けないって暗示をかける



そうやって今日を始める

 (くろ)



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