『疲れないカラダ大図鑑』という本があります。
扉に《この本を読めば あなたの疲れは消え去ります。》
《「疲れないカラダ」を手に入れれば、仕事や生活のパフォーマンスがアップするのみならず、ココロまで晴れやかになり、人生の幸福度も上がっていきます。》と書いてあります。
ずいぶん魅力的な本です。
雑感３３５
この本に書いてあるようにカラダに気を配ると、確かに楽になります。
不思議です。
しばらく実践してみようと思います。
雑感３３６
私の関わりのある、シニアの学びのホームページには、次のような合言葉が載っています。
「死ぬまで自分の足で歩いてトイレに行こう」というのは、シニアの大問題です。
雑感３３７
これは、私のこのブログ（2020.8.7）の記事です。
ヤフーの検索窓に
死ぬまで自分の足で歩いてトイレに行こう
と入れると一番上に出てきます。
雑感３３８