2453. 運動

ジム通いを始めたが、
3か月くらいで行かなくなった。
筋トレやったけど、三日坊主でした。

そんなのは良く聞く話。


健康目的で行う基礎トレほどつまらないものはない。

つまらないだけならまだしも、辛いのだ。
そんな苦行が続くわけがない・・

と言うのがKen坊の持論。

中には続けられる人もいるが、
そういう人は尊敬に値する。
少なくともKen坊にはできない。
ヘタレだからね (￣▽￣)



運動を続けるモチベーション、
それは「楽しさ」に他ならないと感じる。

ダイエットに成功し、皆に褒められる。
テニスで思ったショットが決まると鳥肌が立つ。
皆で協力して勝った試合の興奮。
昨日できなかった技が、今日できた。
負けて悔しい。

そういうゲーム性やエンタメ性が無いと
運動というのは単なる苦行でしかない
と、自分は思うのだ。


試合に勝ちたいから、筋トレだって頑張れる。
健康？そんなのは後からついてくる。

そういうのが運動を続けるポイントなのだと
自分は思う。