古式豊に
本日最高： ２６.４度： 最低： １９.３度 湿度：平均：９１％ 最低：７１％
平年最高： ２４.７度： 最低： １６.２度
アクセス数： ２４８。
閲覧数 ： ６６。
アクセス数： １,００３,００２。
閲覧数 ： ３０４,５７０。
①首相・待機児童解消３年先送り表明（２０年度に）政府・保育施設２２万人分追加
②五輪開催費負担・大枠で合意（国・都と関係自治体など）都知事五輪開催費合意は大きな一歩
③アフガン首都で爆弾テロか８０人死亡（日本人２人軽傷）政府・在留邦人全員の無事を確認
④１年後のＥＵデータ保護規則施行に慌てる銀行（内々予告）この課題の達成はもう無理だ
⑤零戦が東京湾で里帰り飛行（戦後７２年で初）世界に４機・動態保存に資金提供を呼びかけ
⑥洋上風力・アジアで広がる導入機運（台湾）輸出産業化に狙い・原発政策見直し
⑦アマゾン株・初の１０００ドル突破（時価総額トヨタの３倍）過熱感の指摘も広がっている
⑧無人農機が一緒に作業（クボタ・大規模農家に提案）低価格・与党の割高批判受け１７年中にも
⑨大王製紙・北越紀州との係争が最終局面に（技術提携巡り）円満離婚あるか
⑩埋もれた観光地発信（総務省・自治体にクラウド提供）客室稼働率は大阪が最高
⑪浜岡原発・弁外したまま核燃料移動（７ヵ月気づかず保安規定違反）緊張感なく
⑫腹蹴り転ばす・竹刀でのど突く（女子剣道部員に体罰）普連土学園元教諭に９０万円の賠償命令
⑬ストレス発散のため・わざと自転車で児童の列突っ込む（埼玉）傷害容疑で３８歳逮捕
コース：四つ木Ａ＝歩数：１５,５７５歩 距離：１３.２４ｋｍ 消費：５４６.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分 （午前７時４３分出発）
歩 数： ２,１４９,６０４歩
距 離： １,８４５.８３ｋｍ
消費カロリー： ７４,７７７.０ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２６.４度： 最低： １９.３度 湿度：平均：９１％ 最低：７１％
平年最高： ２４.７度： 最低： １６.２度
アクセス数： ２４８。
閲覧数 ： ６６。
アクセス数： １,００３,００２。
閲覧数 ： ３０４,５７０。
①首相・待機児童解消３年先送り表明（２０年度に）政府・保育施設２２万人分追加
②五輪開催費負担・大枠で合意（国・都と関係自治体など）都知事五輪開催費合意は大きな一歩
③アフガン首都で爆弾テロか８０人死亡（日本人２人軽傷）政府・在留邦人全員の無事を確認
④１年後のＥＵデータ保護規則施行に慌てる銀行（内々予告）この課題の達成はもう無理だ
⑤零戦が東京湾で里帰り飛行（戦後７２年で初）世界に４機・動態保存に資金提供を呼びかけ
⑥洋上風力・アジアで広がる導入機運（台湾）輸出産業化に狙い・原発政策見直し
⑦アマゾン株・初の１０００ドル突破（時価総額トヨタの３倍）過熱感の指摘も広がっている
⑧無人農機が一緒に作業（クボタ・大規模農家に提案）低価格・与党の割高批判受け１７年中にも
⑨大王製紙・北越紀州との係争が最終局面に（技術提携巡り）円満離婚あるか
⑩埋もれた観光地発信（総務省・自治体にクラウド提供）客室稼働率は大阪が最高
⑪浜岡原発・弁外したまま核燃料移動（７ヵ月気づかず保安規定違反）緊張感なく
⑫腹蹴り転ばす・竹刀でのど突く（女子剣道部員に体罰）普連土学園元教諭に９０万円の賠償命令
⑬ストレス発散のため・わざと自転車で児童の列突っ込む（埼玉）傷害容疑で３８歳逮捕
コース：四つ木Ａ＝歩数：１５,５７５歩 距離：１３.２４ｋｍ 消費：５４６.２ｋｃａｌ
所要時間：２時間１１分 （午前７時４３分出発）
歩 数： ２,１４９,６０４歩
距 離： １,８４５.８３ｋｍ
消費カロリー： ７４,７７７.０ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）