掘っても掘ってもの繰り返し
本日最高： ２２.６度： 最低： １７.９度 湿度：平均：７４％ 最低：６２％
平年最高： ２５.０度： 最低： １７.１度
アクセス数： ２２４。
閲覧数 ： ６４。
アクセス数： １,００４,２１９。
閲覧数 ： ３０４,９１４。
①日中首脳の相互訪問を復活へ・１８年に首相訪中（政府提案）一帯一路は中日協力の土台に
②改憲は９条・教育無償化など４項目（自民方針）首相は改憲を提案してはいけないのか
③民進・参院法務委員長の解任案提出（共謀罪めぐり）首相・今国会内の成立に万全を期す
④中国人民大教授・北朝鮮非核化（制裁強化が唯一の手段）ボールは中国にある
⑤インド研究機関幹部・物流協定で一定の成果（南アジア）歴史的には統一された地域だった
⑥サウジのカタール断交（関係国は慎重に）トルコ外相・対話継続を
⑦日経平均終値１９０円安の１万９９７９円（３日ぶり２万円割れ）連騰銘柄が示す休戦ムード
⑧山手線・全車両に防犯カメラ（１８年春から）首都圏私鉄も安全投資に力
⑨レジないスーパー自動運転技術で実現アマゾン）複数の仕組みを統合し正確に認識
⑩名古屋の老舗百貨店・丸栄（７月６日に上場廃止）収益回復を模索したが興和傘下に
⑪関電高浜３号機が再稼働（１年３ヵ月ぶり）原発の再稼働、増えるの？
⑫同居男性殺害容疑の男逮捕・人殺したと出頭（東京・八王子）暴行を受けて我慢の限界
⑬強制わいせつ容疑で電通社員を逮捕（容疑を否認）夜道で女性に声かけビル陰に連れ込む
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１５,２９９歩 距離：１３.０ｋｍ 消費：５３７.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （午前７時４２分出発）
歩 数： ２,２３９,２３６歩
距 離： １,９２２.０１ｋｍ
消費カロリー： ７７,９０７.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５７.１２ｋｍ・消費：,６０６ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２２.６度： 最低： １７.９度 湿度：平均：７４％ 最低：６２％
平年最高： ２５.０度： 最低： １７.１度
アクセス数： ２２４。
閲覧数 ： ６４。
アクセス数： １,００４,２１９。
閲覧数 ： ３０４,９１４。
①日中首脳の相互訪問を復活へ・１８年に首相訪中（政府提案）一帯一路は中日協力の土台に
②改憲は９条・教育無償化など４項目（自民方針）首相は改憲を提案してはいけないのか
③民進・参院法務委員長の解任案提出（共謀罪めぐり）首相・今国会内の成立に万全を期す
④中国人民大教授・北朝鮮非核化（制裁強化が唯一の手段）ボールは中国にある
⑤インド研究機関幹部・物流協定で一定の成果（南アジア）歴史的には統一された地域だった
⑥サウジのカタール断交（関係国は慎重に）トルコ外相・対話継続を
⑦日経平均終値１９０円安の１万９９７９円（３日ぶり２万円割れ）連騰銘柄が示す休戦ムード
⑧山手線・全車両に防犯カメラ（１８年春から）首都圏私鉄も安全投資に力
⑨レジないスーパー自動運転技術で実現アマゾン）複数の仕組みを統合し正確に認識
⑩名古屋の老舗百貨店・丸栄（７月６日に上場廃止）収益回復を模索したが興和傘下に
⑪関電高浜３号機が再稼働（１年３ヵ月ぶり）原発の再稼働、増えるの？
⑫同居男性殺害容疑の男逮捕・人殺したと出頭（東京・八王子）暴行を受けて我慢の限界
⑬強制わいせつ容疑で電通社員を逮捕（容疑を否認）夜道で女性に声かけビル陰に連れ込む
コース：業平橋Ｂ＝歩数：１５,２９９歩 距離：１３.０ｋｍ 消費：５３７.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （午前７時４２分出発）
歩 数： ２,２３９,２３６歩
距 離： １,９２２.０１ｋｍ
消費カロリー： ７７,９０７.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５７.１２ｋｍ・消費：,６０６ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）