暗い朝で信号や車のライトが目立つ
のち
本日最高： ２２.５度： 最低： １７.７度 湿度：平均：８５％ 最低：６９％
平年最高： ２５.６度： 最低： １８.３度
アクセス数： １８５。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,００６,３７７。
閲覧数 ： ３０５,４７５。
①小池都知事・豊洲移転を週明け表明（周辺に伝える）無害化達成守れていない築地市場で陳謝
②官房長官・加計文書再調査は不要（幕引き急ぐ政府・与党）民進・幕引き逃げ切りは許されない
③法案絞り成立率９５％（今国会が事実上閉幕）強引だという批判が都議選に影響は
④偉大な欧州人を失った（独仏首脳らコール元首相悼む）歯車は思惑通りには動いていない
⑤ジャワ鉄道 官民方式を・インドネシア長官（日本支援巡り）財政負担を増やす必要はない
⑥米イージス艦と比コンテナ船衝突７人不明（３人負傷）業過往来危険容疑を視野に事情聴く方針
⑦日本製鉄筋に制裁関税（トランプ政権で２例目確定）輸入制限措置などを勧告も
⑧タカタ失われた１０年（甘えの構造・危機意識に蓋）迷走に区切り支援企業と再建策詰め
⑨ウォルマート・男性衣料ネット販売のボノボス買収（品ぞろえ充実へ）ジェット・ドット・コムで販売
⑩沖縄で分譲型ホテル・ＩＭＤアライアンス（客室単位で販売）九州からの投資が相次ぐ
⑪名古屋テレビ社員逮捕（置き引き容疑）寝ていた男性のかばんから７千円盗む
⑫カフェインが気になる（コーヒーは1日何杯までOK？）成人で約５杯まで
⑬梅雨はいずこへ降水量平年の半分（九州から関東）７月にはまとまった雨が降ると予想
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,９５８歩 距離：１２.４２ｋｍ 消費：５０１.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前８時４９分出発）
歩 数： ２,４０１,９３９歩
距 離： ２,０５７.９７ｋｍ
消費カロリー： ８３,４３０.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間時分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１３８.２８ｋｍ・消費：１,４４９ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
のち本日最高： ２２.５度： 最低： １７.７度 湿度：平均：８５％ 最低：６９％
平年最高： ２５.６度： 最低： １８.３度
アクセス数： １８５。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,００６,３７７。
閲覧数 ： ３０５,４７５。
①小池都知事・豊洲移転を週明け表明（周辺に伝える）無害化達成守れていない築地市場で陳謝
②官房長官・加計文書再調査は不要（幕引き急ぐ政府・与党）民進・幕引き逃げ切りは許されない
③法案絞り成立率９５％（今国会が事実上閉幕）強引だという批判が都議選に影響は
④偉大な欧州人を失った（独仏首脳らコール元首相悼む）歯車は思惑通りには動いていない
⑤ジャワ鉄道 官民方式を・インドネシア長官（日本支援巡り）財政負担を増やす必要はない
⑥米イージス艦と比コンテナ船衝突７人不明（３人負傷）業過往来危険容疑を視野に事情聴く方針
⑦日本製鉄筋に制裁関税（トランプ政権で２例目確定）輸入制限措置などを勧告も
⑧タカタ失われた１０年（甘えの構造・危機意識に蓋）迷走に区切り支援企業と再建策詰め
⑨ウォルマート・男性衣料ネット販売のボノボス買収（品ぞろえ充実へ）ジェット・ドット・コムで販売
⑩沖縄で分譲型ホテル・ＩＭＤアライアンス（客室単位で販売）九州からの投資が相次ぐ
⑪名古屋テレビ社員逮捕（置き引き容疑）寝ていた男性のかばんから７千円盗む
⑫カフェインが気になる（コーヒーは1日何杯までOK？）成人で約５杯まで
⑬梅雨はいずこへ降水量平年の半分（九州から関東）７月にはまとまった雨が降ると予想
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,９５８歩 距離：１２.４２ｋｍ 消費：５０１.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分 （午前８時４９分出発）
歩 数： ２,４０１,９３９歩
距 離： ２,０５７.９７ｋｍ
消費カロリー： ８３,４３０.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
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０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間時分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１３８.２８ｋｍ・消費：１,４４９ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）