左右は高架化されても
本日最高： ２５.７度： 最低： ２２.１度 湿度：平均：８９％ 最低：８０％
平年最高： ２６.８度： 最低： １９.５度
アクセス数： ２０２。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,００９,３２１。
閲覧数 ： ３０６,１４７。
①ウナギ・今年は１～２割安（商戦すでに熱く）もどき冷食に驚きすり身と白身魚がうなぎに
②官房長官・日中韓首脳会談「年内開催へ調整（東京）具体的な時期など決まっていない
③意外に堅実？・見つめる若者たち（都議選）日常の問題の解決をと指摘
④米国向け全便・搭乗前検査の強化要求（１日３２万人影響）全国際線で搭乗前検査を強化
⑤英国の長期的繁栄はＥＵにも重要だ（ダメージコントロール）英のＥＵ離脱が独身者に影響
⑥ＷＨの２２００億円請求を棄却（州最高裁）米原発建設の買収巡り・追加コストが発生
⑦ＷＤが東芝に反論・アクセス遮断を非難（半導体巡り対立）国際仲裁裁判所と米裁判所で
⑧東京五輪の選手運ぶ・海底トンネル構造体が完成（沈埋函）海底に７函分をつなぎ合わす
⑨ＴＯＴＯ・最高級ウォシュレットは世界統一仕様（易しい絵文字）トイレに言葉は不要？
⑩レコード生産再開ＯＢ・他社の力も結集（ソニー）レコードは決してなくならない
⑪１歳男児・車内で熱中症に誤って自分で施錠（岐阜・郡上）短期の入院が必要
⑫東京メトロ新社長・都営地下鉄と運賃通算化を検討、国が５３.４２％東京都は４６.５８％保有
⑬１４歳娘を７３歳男と売春させる（児童福祉法違反容疑で４４歳母親を逮捕）肥田孝蔵も逮捕
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１５,２４０歩 距離：１２.６５ｋｍ 消費：５０２.３ｋｃａｌ
所要時間：２時間２１分 （午前７時４３分出発）
歩 数： ２,５８３,９８８歩
距 離： ２,２１１.０４ｋｍ
消費カロリー： ８９,４７７.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５８３,９８８： ２,２１１.０４： ８９,４７７.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（６月）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１８５.２２ｋｍ・消費：１,９３８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,９７３.６８ｋｍ・消費：１０,０４４ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２５.７度： 最低： ２２.１度 湿度：平均：８９％ 最低：８０％
平年最高： ２６.８度： 最低： １９.５度
アクセス数： ２０２。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,００９,３２１。
閲覧数 ： ３０６,１４７。
①ウナギ・今年は１～２割安（商戦すでに熱く）もどき冷食に驚きすり身と白身魚がうなぎに
②官房長官・日中韓首脳会談「年内開催へ調整（東京）具体的な時期など決まっていない
③意外に堅実？・見つめる若者たち（都議選）日常の問題の解決をと指摘
④米国向け全便・搭乗前検査の強化要求（１日３２万人影響）全国際線で搭乗前検査を強化
⑤英国の長期的繁栄はＥＵにも重要だ（ダメージコントロール）英のＥＵ離脱が独身者に影響
⑥ＷＨの２２００億円請求を棄却（州最高裁）米原発建設の買収巡り・追加コストが発生
⑦ＷＤが東芝に反論・アクセス遮断を非難（半導体巡り対立）国際仲裁裁判所と米裁判所で
⑧東京五輪の選手運ぶ・海底トンネル構造体が完成（沈埋函）海底に７函分をつなぎ合わす
⑨ＴＯＴＯ・最高級ウォシュレットは世界統一仕様（易しい絵文字）トイレに言葉は不要？
⑩レコード生産再開ＯＢ・他社の力も結集（ソニー）レコードは決してなくならない
⑪１歳男児・車内で熱中症に誤って自分で施錠（岐阜・郡上）短期の入院が必要
⑫東京メトロ新社長・都営地下鉄と運賃通算化を検討、国が５３.４２％東京都は４６.５８％保有
⑬１４歳娘を７３歳男と売春させる（児童福祉法違反容疑で４４歳母親を逮捕）肥田孝蔵も逮捕
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１５,２４０歩 距離：１２.６５ｋｍ 消費：５０２.３ｋｃａｌ
所要時間：２時間２１分 （午前７時４３分出発）
歩 数： ２,５８３,９８８歩
距 離： ２,２１１.０４ｋｍ
消費カロリー： ８９,４７７.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５８３,９８８： ２,２１１.０４： ８９,４７７.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（６月）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１８５.２２ｋｍ・消費：１,９３８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,９７３.６８ｋｍ・消費：１０,０４４ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）