梅雨の晴れ間に水辺テラスなど
本日最高： ２５.３度： 最低： １９.１度 湿度：平均：５５％ 最低：３２％
平年最高： ２５.２度： 最低： １７.５度
アクセス数： 。
閲覧数 ： 。
アクセス数： １,００４,９４３。
閲覧数 ： ３０５,１２６。
①加計問題・官邸に誤算（文科省が文書追加調査へ）首相・徹底的に調査指示
②安倍１強生かせず・アベノミクス５年（骨太方針決定）及第点前後の政策多い
③対向車が分離帯越えバス衝突（愛知の東名）１人死亡４７人搬送・運転していた医師死亡
④南シナ海で米戦略爆撃機が訓練（中国反発）地域の平和と安定を断固として守る
⑤英総選挙・市場への影響限定的（欧米株は上昇）英ポンド・対ドルで１.７％下落
⑥トランプ・捜査中止要請「言ってない（宣誓証言の用意）ＦＢＩ前長官に反論
⑦自動運転やＩｏＴで相次ぎ提携（中独企業・蜜月時代）相互に重要な貿易相手国
⑧シャープ・中国電機大手を提訴（北米ＴＶ販売の契約巡り）商標使用差し止めと損害賠償
⑨普段着でポルシェ・高級外車で活況の青山通りを歩く（顧客の７割）東京・港区在住
⑩芸能人の母校・品川女子（起業家も育てる進学校に）東大合格者も志願者は２００倍に
⑪将棋の最年少・藤井四段が２４連勝（歴代２位タイ）続け将棋熱・教室や関連グッズ活況
⑫東京五輪新種目・選手ら歓迎（男女混合種目が多く）女子比率５割に迫る
⑬岡母子殺害・自宅から複数のひも（凶器の可能性）家族３人窒息死の疑い
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,０５４歩 距離：１１.６６ｋｍ 消費：４６９.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （午前８時３６分出発）
歩 数： ２,２９７,９６９歩
距 離： １,９７１.６６ｋｍ
消費カロリー： ７９,９４１.８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０５.１８ｋｍ・消費：１,０９３ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２５.３度： 最低： １９.１度 湿度：平均：５５％ 最低：３２％
平年最高： ２５.２度： 最低： １７.５度
アクセス数： 。
閲覧数 ： 。
アクセス数： １,００４,９４３。
閲覧数 ： ３０５,１２６。
①加計問題・官邸に誤算（文科省が文書追加調査へ）首相・徹底的に調査指示
②安倍１強生かせず・アベノミクス５年（骨太方針決定）及第点前後の政策多い
③対向車が分離帯越えバス衝突（愛知の東名）１人死亡４７人搬送・運転していた医師死亡
④南シナ海で米戦略爆撃機が訓練（中国反発）地域の平和と安定を断固として守る
⑤英総選挙・市場への影響限定的（欧米株は上昇）英ポンド・対ドルで１.７％下落
⑥トランプ・捜査中止要請「言ってない（宣誓証言の用意）ＦＢＩ前長官に反論
⑦自動運転やＩｏＴで相次ぎ提携（中独企業・蜜月時代）相互に重要な貿易相手国
⑧シャープ・中国電機大手を提訴（北米ＴＶ販売の契約巡り）商標使用差し止めと損害賠償
⑨普段着でポルシェ・高級外車で活況の青山通りを歩く（顧客の７割）東京・港区在住
⑩芸能人の母校・品川女子（起業家も育てる進学校に）東大合格者も志願者は２００倍に
⑪将棋の最年少・藤井四段が２４連勝（歴代２位タイ）続け将棋熱・教室や関連グッズ活況
⑫東京五輪新種目・選手ら歓迎（男女混合種目が多く）女子比率５割に迫る
⑬岡母子殺害・自宅から複数のひも（凶器の可能性）家族３人窒息死の疑い
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１４,０５４歩 距離：１１.６６ｋｍ 消費：４６９.４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （午前８時３６分出発）
歩 数： ２,２９７,９６９歩
距 離： １,９７１.６６ｋｍ
消費カロリー： ７９,９４１.８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１０５.１８ｋｍ・消費：１,０９３ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）