少人数用の観光小型船
のち
本日最高： ２５.０度： 最低： ２０.２度 湿度：平均：９４％ 最低：８０％
平年最高： ２６.５度： 最低： １９.３度
アクセス数： ２２５。
閲覧数 ： ４３。
アクセス数： １,００８,８２５。
閲覧数 ： ３０５,９９８。
①世耕経産相・東芝の半導体売却（政府の介入あり得ない）東芝の経営陣が自ら決定
②石原経財相・タカタ破綻（中小の資金繰りなど対応を）どういう影響が出てくるのか注視
③シリアに化学兵器準備の可能性」（米・軍事攻撃を示唆）子供や市民の大量殺りくにつながる
④鉄鉱石予想外の値下がり（個人マネー退散）中国の資産バブル潰しが波及
⑤独シュターダ・ベインなどの６６００億円買収が失敗、賛成に約２ポイント届かなかった
⑦ロケット費用半減・王者アリアンの挑戦（米ＶＢに対抗）もうからない撤退」という選択肢はない
⑧東ガス・東電連合より６～８％安く電気セット料金（料金プラン）競争に火が付くかに注目
⑨イクラ３０年ぶり高値（卸値３～４割上昇）代表的な魚がことごとく不漁でイクラに活路
⑩アマゾンジャパン社長・ヤマト縮小分（複数業者で）ネットとリアル融合進む
⑪藤井四段２９連勝の新記録～さらに飛躍を（地元祝福）次はタイトル獲得を
⑫水素水でがん予防・宣伝（未承認医薬品）容疑のスーパー書類送検
⑬汚れた体きれいに…・男性火だるま事件（大阪府警）殺人未遂容疑で４２歳女を逮捕
コース：平井Ｂ＝歩数：１５,７８７歩 距離：１３.１０ｋｍ 消費：５０５.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間２７分 （午前７時３６分出発） 傘差して革靴履いて
歩 数： ２,５５３,６３５歩
距 離： ２,１８５.８５ｋｍ
消費カロリー： ８８,４６２.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（６月）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１８５.２２ｋｍ・消費：１,９３８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
のち本日最高： ２５.０度： 最低： ２０.２度 湿度：平均：９４％ 最低：８０％
平年最高： ２６.５度： 最低： １９.３度
アクセス数： ２２５。
閲覧数 ： ４３。
アクセス数： １,００８,８２５。
閲覧数 ： ３０５,９９８。
①世耕経産相・東芝の半導体売却（政府の介入あり得ない）東芝の経営陣が自ら決定
②石原経財相・タカタ破綻（中小の資金繰りなど対応を）どういう影響が出てくるのか注視
③シリアに化学兵器準備の可能性」（米・軍事攻撃を示唆）子供や市民の大量殺りくにつながる
④鉄鉱石予想外の値下がり（個人マネー退散）中国の資産バブル潰しが波及
⑤独シュターダ・ベインなどの６６００億円買収が失敗、賛成に約２ポイント届かなかった
⑦ロケット費用半減・王者アリアンの挑戦（米ＶＢに対抗）もうからない撤退」という選択肢はない
⑧東ガス・東電連合より６～８％安く電気セット料金（料金プラン）競争に火が付くかに注目
⑨イクラ３０年ぶり高値（卸値３～４割上昇）代表的な魚がことごとく不漁でイクラに活路
⑩アマゾンジャパン社長・ヤマト縮小分（複数業者で）ネットとリアル融合進む
⑪藤井四段２９連勝の新記録～さらに飛躍を（地元祝福）次はタイトル獲得を
⑫水素水でがん予防・宣伝（未承認医薬品）容疑のスーパー書類送検
⑬汚れた体きれいに…・男性火だるま事件（大阪府警）殺人未遂容疑で４２歳女を逮捕
コース：平井Ｂ＝歩数：１５,７８７歩 距離：１３.１０ｋｍ 消費：５０５.８ｋｃａｌ
所要時間：２時間２７分 （午前７時３６分出発） 傘差して革靴履いて
歩 数： ２,５５３,６３５歩
距 離： ２,１８５.８５ｋｍ
消費カロリー： ８８,４６２.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,１３４,０２９： １,８３２.５９： ７４,２３０.８：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（６月）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１８５.２２ｋｍ・消費：１,９３８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）