素浪人

思いつくまま、写真日記

3649・タンク

2017年06月10日 10時45分16秒 | Weblog
陸にも船にもタンクが



本日最高:  30.6度: 最低: 20.0度  湿度:平均:63% 最低:36%
平年最高:  25.1度: 最低: 17.4度
  
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①譲位特例法成立・自民・細田博之総務会長(共産党も賛成)国民の総意を反映した法律に
②文書存在・次々と証言や資料(加計学園巡り追加調査)与野党・早期の結果公表求める
③政府は骨太方針・成長戦略を閣議決定(薬価引き下げは明記せ)幼児教育の早期無償化に
④英総選挙・与党・保守党が過半数割れ確実(メイ首相)狂う圧勝シナリオ
⑤マクロンのネット戦術(反トランプの受け皿に)地球を再び偉大にすると皮肉る
⑥中国、かつてない監視社会に(信用履歴で家族も縛る)失信被執行人認定で移動を制限
⑦不正融資の商工中金(業務改善計画を提出)不正19万件調査9月末営業店のノルマ廃止
⑧島津・防衛省から3ヵ月半の指名停止処分(修理契約で不適切行為)自主申告で事実確認
⑨米・鉄鋼の輸入制限検討(国防に必要な産業保護)大統領令・安保理由に中国に的
⑩ロボの可能性・孫氏と意気投合(買収VBの創業者)レイバート・未来は誰にもわからない
⑪ロマンチックな散骨(高まる認知度・薄れる抵抗感)9割近くの人が散骨知っている
⑫お試しのはずが…定期購入トラブル最多(16年消費者白書)コト消費に積極的な傾向も
⑬福岡母子殺害・妻の遺体周囲に油の跡(住宅燃やす狙い?)夫の警察官を逮捕

コース:浅草B=歩数:14,771歩 距離:12.57km 消費:507.7kcal
所要時間:2時間12分 (午前7時52分出発) 
     
 歩    数:   2,283,915歩
 距    離:    1,960.00km
 消費カロリー:   79,472.4kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:48.06km・消費:487kcal(本所地区・荒川河川敷新荒川大橋)
(血圧:/・脈拍:)(6月9日・10日)
所要時間:3時間01分。 (午後1時29分出発)

※積算
走行距離:105.18km・消費:1,093kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3648・電線

2017年06月09日 10時19分00秒 | Weblog
電線がなくなって空はスッキリ

たりったり

本日最高:  28.1度: 最低: 20.6度  湿度:平均:69% 最低:48%
平年最高:  25.1度: 最低: 17.3度
  
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①自民・天皇の元首明記提案(衆院憲法審)天皇制の議題はは野党側が年明け以降求めていた
②国会会期・小幅延長へ(10日前後)野党は不信任案提出を検討・与野党の攻防
③貯蔵容器内26年間点検せず(原子力機構被曝事故)甘い管理・作業員内部被曝
④夫の警察官の逮捕状請求(福岡母子3人殺害)説明が司法解剖結果と食い違い
⑤北朝鮮がミサイル数発発射(地対艦・米空母けん制か)日本に直接影響なし
⑥前FBI長官が書面証言(トランプ・捜査手放してほしい)完全かつ完璧に疑いが晴れたと
⑦自動運航船・日本連合の裏で…(海運首位が描くIoT物流)新CEO・事業構造転換を加速
⑧東電再建へ相乗効果1000億円(中電との火力統合)国際市場で同業と互角に
⑨GDP1.0%増に下方修正(年率改定値)1~3月在庫の圧縮加速・名目マイナス原油高が主因
⑩内定インフレ時代・辞退防止へあの手この手(内定率83.4%)内定を出した後が勝負
⑪大坂容疑者・逃走支援の計画文書(中核派アジトで発見)指名手配に負けぬ・攻撃を跳ね返す
⑫22歳に電車内で一目ぼれ自宅や勤務先をうろつく(スマホに写真も)60歳会社員を再逮捕
⑬マフラーで手元隠し総武線車内でスリ(亀戸駅に停車中)ネパール人の女を現行犯逮捕

コース:福神橋B=歩数:14,717歩 距離:12.51km 消費:518.4kcal
所要時間:2時間09分 (午前7時44分出発) 
     
 歩    数:   2,269,144歩
 距    離:    1,947.43km
 消費カロリー:   78,964.7kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3647・梅雨の入り

2017年06月08日 10時27分51秒 | Weblog
雨が降り出してきた

のち

本日最高:  25.8度: 最低: 19.2度  湿度:平均:76% 最低:41%
平年最高:  25.1度: 最低: 17.2度
  
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①退位特例法案を参院委可決(女性宮家・付帯決議も)男系男子をしっかりと引き継ぐ
②訪日客は地方に誘え(政府20ヵ国・地域ごとに対策)総務省・埋もれた観光地発信
③官房長官・次期日銀総裁(任期満了来年)その時点で最もふさわしい方が選ばれる
④米・アジア積極関与強調(中国寄り」懸念払拭狙う)南シナ海巡りけん制
⑤米司法長官に辞任観測(トランプ氏と関係悪化か)政権への打撃は大きい
⑥イラン国会議事堂とホメイニ廟で発砲(1人死亡)治安部隊との間で銃撃戦
⑦ハイアット・日本で長期滞在型ホテル(まず金沢に20年開業)オリックスが保有
⑧ダイキン・小型水車で売電事業(浄水場などに設置)空調機に使う制御技術で
⑨作業員の肺から2万2000ベクレル検出(原子力機構)管理体制焦点に
⑩Jディスプレ・有機EL開発会社の子会社化を先送り、発足時から難路を歩む
⑪住宅に母子3人遺体(殺人で捜査)福岡・小郡 無理心中から一転
⑫受動喫煙防止法案・今国会成立断念(迷走重ねた調整)自民政調と塩崎厚労相の信頼崩壊 
⑬半世紀近く逃亡・完全黙秘(人定作業難航の末に特定)渋谷暴動の大坂容疑者再逮捕

コース:四つ木B=歩数:15,191歩 距離:12.91km 消費:538.6kcal
所要時間:2時間17分 (午前7時37分出発) 
     
 歩    数:   2,254,427歩
 距    離:    1,934.92km
 消費カロリー:   78,446.3kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3646・浚渫

2017年06月07日 10時22分29秒 | Weblog
掘っても掘ってもの繰り返し



本日最高:  22.6度: 最低: 17.9度  湿度:平均:74% 最低:62%
平年最高:  25.0度: 最低: 17.1度
  
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①日中首脳の相互訪問を復活へ・18年に首相訪中(政府提案)一帯一路は中日協力の土台に
②改憲は9条・教育無償化など4項目(自民方針)首相は改憲を提案してはいけないのか
③民進・参院法務委員長の解任案提出(共謀罪めぐり)首相・今国会内の成立に万全を期す
④中国人民大教授・北朝鮮非核化(制裁強化が唯一の手段)ボールは中国にある
⑤インド研究機関幹部・物流協定で一定の成果(南アジア)歴史的には統一された地域だった
⑥サウジのカタール断交(関係国は慎重に)トルコ外相・対話継続を
⑦日経平均終値190円安の1万9979円(3日ぶり2万円割れ)連騰銘柄が示す休戦ムード
⑧山手線・全車両に防犯カメラ(18年春から)首都圏私鉄も安全投資に力
⑨レジないスーパー自動運転技術で実現アマゾン)複数の仕組みを統合し正確に認識
⑩名古屋の老舗百貨店・丸栄(7月6日に上場廃止)収益回復を模索したが興和傘下に
⑪関電高浜3号機が再稼働(1年3ヵ月ぶり)原発の再稼働、増えるの?
⑫同居男性殺害容疑の男逮捕・人殺したと出頭(東京・八王子)暴行を受けて我慢の限界
⑬強制わいせつ容疑で電通社員を逮捕(容疑を否認)夜道で女性に声かけビル陰に連れ込む

コース:業平橋B=歩数:15,299歩 距離:13.0km 消費:537.8kcal
所要時間:2時間13分 (午前7時42分出発) 
     
 歩    数:   2,239,236歩
 距    離:    1,922.01km
 消費カロリー:   77,907.7kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3645・操法審査

2017年06月06日 10時22分40秒 | Weblog
町会対抗で



本日最高:  24.2度: 最低: 15.4度  湿度:平均:68% 最低:52%
平年最高:  25.0度: 最低: 17.0度
  
アクセス数:      199。
閲覧数  :       56。
アクセス数: 1,003,995。
閲覧数  :   304,850。

①安倍首相・加計学園問題で私の意向入りようがない(衆院決算委)首相と与党は否定
②経団連会長・財政の黒字化目標の旗を降ろしてはいけない、国際的信認を高めるためにも
③サウジなどアラブ4ヵ国・カタールと断交(安全保障上の理由)空路と海路の交通の遮断
④ロンドンテロ・イスラム国が犯行声明(実行犯の身元特定急ぐ)厳戒かいくぐり英テロ再び
⑤対岸の火事ではない(米トランプ政権の科学軽視)犠牲になってきた人がいるということだ
⑥モンゴル外相・アジアの中間層拡大(グローバル化に影響)アジアはユニークな立ち位置
⑦ビッグデータ独占防止・公取委が指針(独禁法対象に)競争環境のバランスの見極め
⑧JR東・朝採れ野菜を新幹線で東京へ(7月上旬に東京駅で販売)地方と交流を積み上げ
⑨産総研・がんの検査画像AIで判定(医師の診断支援)精度向上を目的に
⑩日立40年ぶりエレベーター最速の座(欧米勢は違う土俵に)顧客に選ばれ業績も浮上
⑪ボウリング球を投下・小学生3人を児相送致(大阪・和泉)11階から落下けが人なし
⑫AV出演強要問題・手口巧妙化で被害相次ぐ(勧誘方法も多様化)その場で判断しない
⑬顔を殴打・便器に顔を押しつける(府中刑務所)40代受刑者が同室者に傷害容疑

コース:平井B=歩数:15,135歩 距離:12.86km 消費:532.6kcal
所要時間:2時間06分 (午前7時40分出発) 
     
 歩    数:   2,223,937歩
 距    離:    1,909.01km
 消費カロリー:   77,369.9kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:1時間44分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3644・小型タンカー

2017年06月05日 10時12分08秒 | Weblog
鎌首持ち上げ去ってゆく



本日最高:  25.6度: 最低: 15.3度  湿度:平均:60% 最低:37%
平年最高:  25.0度: 最低: 16.8度
  
アクセス数:      221。
閲覧数  :       57。
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閲覧数  :   304,794。

①市場移転判断明言せず(都議会で小池知事答弁)百条委員会・都庁にガバナンス上の問題
②東京の社会保障費9兆円増(20年累計・団塊高齢化で)老いる東京への備え急務
③ロンドン橋近くで車が人はねる(テロとして捜査)メイ首相・治安当局らと緊急の会議を開く
④国際社会が連携して圧力」(日・マレーシア防衛相会談)北朝鮮問題に関する温度差はない
⑤暴走トランプ・欧州と鋭く対立(G7の舞台裏)安倍首相 とりなし役
⑥日中防衛関係者が会談(東シナ海問題を議論か)お互いの認識を共有できた
⑦ガラス張り株主総会対峙の場に(身構える企業・議案への賛否)機関投資家の多くが開示
⑧ロマグロ漁獲を過少報告(まき網漁船・水産庁が修正指導)漁業者にごまかす意図はなかった
⑨東芝・見えぬ出口(監査法人と調整多難)損失の計上時期で溝
⑩海外新卒を獲得(年収1000万円超のグーグルと競う)ベンチャーの企業風土が魅力に
⑪腐敗せずに残った装甲・色を示す痕跡も(世紀の大発見)まるで彫刻のような「奇跡の恐竜化石
⑫最低最悪の人間」とトイレに貼り紙(女医を逮捕)大阪・男性が同署に被害を届け出ていた
⑬グルメンピック・出店料詐取容疑(運営前社長ら逮捕)五百店・目を疑うような好条件だった

コース:桜橋B=歩数:14,449歩 距離:12.28km 消費:499.2kcal
所要時間:2時間06分 (午前7時40分出発) 
     
 歩    数:   2,194,353歩
 距    離:    1,883.87km
 消費カロリー:   76,338.1kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3643・雷雲

2017年06月04日 11時40分18秒 | Weblog
快晴の空にアッというまに雷雲が



本日最高:  26.7度: 最低: 16.7度  湿度:平均:41% 最低:29%
平年最高:  24.9度: 最低: 16.7度
  
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①ウナギ・今夏は安く(稚魚の漁獲増える)大手スーパー・国産ウナギの値下げを検討中
②農地の売却益を一部徴収(農水省・転用抑制へ19年春にも)農地振興費に回す
③女性皇族 結婚後も公務(政府検討・女性宮家には壁)宮家・創設検討を明記
④パリ協定離脱・米自治体から反旗(独自に温暖化対策)EU・中国がパリ協定を推進
⑤安保理・資産凍結対象を拡大(北朝鮮制裁強化を決議)中国首相・安保理決議に応じて行動
⑥米国防長官・北朝鮮に新たな圧力(アジア安保会議)南シナ海・航行の自由作戦継続
⑦ヘイトスピーチ規制・自治体でも広がる(対策法施行1年)表現の自由との兼ね合いなど課題も
⑧初乗り運賃100円・北大阪急行(日本最安の理由)沿線開発・人口増の波に乗る
⑨トヨタ・テスラ株すべて売却(EV協業見込めず)開発組織を新設して量産化の準備
⑩職員室の壁消えた栄光学園(少数教育を維持)有名OBが込めた母校愛
⑪4人乗り小型機墜落2人意識不明か(富山の山中)立山町内には黒部ダムがある
⑫逮捕の巡査部長を懲戒免職(警視庁・わいせつ容疑)後ろ姿を見てムラムラした
⑬火砕流災害の悲劇・後世に伝えたい(雲仙・普賢岳発生から26年)被災地訪問の原型に

コース:鐘ヶ淵A=歩数:14,707歩 距離:12.51km 消費:512.4kcal
所要時間:2時間09分 (午前8時55分出発) 
     
 歩    数:   2,194,353歩
 距    離:    1,883.87km
 消費カロリー:   76,338.1kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:26.21km・消費:252kcal(水戸・柴又両街道~京葉道路~平和橋通り)
(血圧:/・脈拍:)(6月04日)
所要時間:1時間44分。 (午後2時16分出発)

※積算
走行距離:57.12km・消費:,606kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3642・傘

2017年06月03日 10時36分56秒 | Weblog
晴れていても予期せぬ時にざぁ~と



本日最高:  26.6度: 最低: 16.0度  湿度:平均:44% 最低:31%
平年最高:  24.8度: 最低: 16.5度
  
アクセス数:      176。
閲覧数  :       53。
アクセス数: 1,003,358。
閲覧数  :   304,677。


①株2万円回復(定着には3つのハードル)米大統領のロシア問題・中国の経済・米利上げ
②官房長官・出生数100万人割れ(一億総活躍社会の重要性再確認)子育て支援施策の充実
③米中、北朝鮮追加制裁に同意(安保理決議へ)明らかな国際平和と安全への脅威
④日韓合意・韓国外務省が態度硬化、国民大多数が情緒的に受け入れられない現実
⑤間違い・失望で米でSNSに批判(パリ協定離脱)批判広がり指導的立場の後退
⑥関電・中部電・北陸電が送配電で連携(設備共通化でコスト減)関電・統合や再編は否定
⑦米コカ・コーラ(コーラ一辺倒からの脱却)ジャンクフードから健康へ・安売りの目玉商品
⑧テスラが挑むトヨタの牙城(名古屋に直営店)テスラの競争力をはかる絶好地
⑨富士山3分で昇るエレベーター(世界最速・日立が実証試験)現在稼働中は三菱電機製
⑩マニラで発砲・放火36人死亡(カジノ強盗か・引火性液体まく)複合施設で
⑪共働き夫婦・夫亡き後(妻を襲う3つの家計リスク)遺族年金・相続対策・年収と年金差
⑫愛知県警・事実なら厳正対処(博多金塊窃盗事件)情報漏洩疑惑で調査開始
⑬肉と音楽で墨田グルメの魅力発信(きょう・あす錦糸公園)多彩な料理が五百円~千円で販売

コース:浅草A=歩数:14,978歩 距離:12.73km 消費:524.8kcal
所要時間:2時間13分 (午前7時41分出発) 
     
 歩    数:   2,179,646歩
 距    離:    1,871.36km
 消費カロリー:   75,825.9kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~30日)
距離:30.91km・消費:354kcal()
(血圧:/・脈拍:)(6月03日)
所要時間:1時間47分。 (午後1時46分出発)

※積算
走行距離:30.91km・消費:,354kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3641・下校

2017年06月02日 10時18分27秒 | Weblog
ランドセルだけでなく手提げ袋まで持って



本日最高:  29.1度: 最低: 18.3度  湿度:平均:55% 最低:21%
平年最高:  24.8度: 最低: 16.4度
  
アクセス数:      180。
閲覧数  :       54。
アクセス数: 1,003,182。
閲覧数  :   304,624。

①都民ファーストの先頭に(自民離党で小池)政権と連携するところはする
②退位法案・将来の先例・官房長官(一代ごとに特例法)与党と民進・女性宮家検討で合意
③米国のパリ協定離脱・石油メジャー首脳は冷ややか(もうすぐ発表)国内外から反発
④米・パリ協定」離脱で何起きる?(3つのシナリオ)影響は軽微・停滞・協定が形骸化
⑤オフショア人民元の銀行間金利が急上昇(42%台・中国が元高誘導か)元安や資本流出を防ぐ
⑥所得税収7年ぶり前年度割れへ(16年度17.5兆円超)全体の税収は伸び悩んでいる
⑦ソニーが“IoTおもちゃトイオ発表(13年ぶりの玩具)東京おもちゃショー開幕IoTが身近に
⑧トルコ・中国企業(シャープを損害賠償で提訴)契約を終了させた・無断配信
⑨日本版GPS衛星・みちびき2号機(打ち上げ成功)今年度中・合計4基体制の運用を来春
⑩WD・仲裁取り下げず(東芝の対抗措置に反論)対立は一層混迷を深める
⑪変わる漫画喫茶・食事充実やVR(ライバルはスマホ)まるで南洋の高級リゾート
⑫就活生40万人・あとはやるだけ(面接解禁ドキュメント)はや19年卒も就活準備スタート
⑬明らかに20歳以上たばこ年齢確認に立腹(愛知県警豊橋署)タッチパネル壊した70歳男逮捕

コース:福神橋A=歩数:15,064歩 距離:12.80km 消費:523.9kcal
所要時間:2時間11分 (午前7時41分出発) 
     
 歩    数:   2,164,668歩
 距    離:    1,858.63km
 消費カロリー:   75,300.9kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:,kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)

3640・巡行

2017年06月01日 10時23分22秒 | Weblog
古式豊に



本日最高:  26.4度: 最低: 19.3度  湿度:平均:91% 最低:71%
平年最高:  24.7度: 最低: 16.2度
  
アクセス数:      248。
閲覧数  :       66。
アクセス数: 1,003,002。
閲覧数  :   304,570。

①首相・待機児童解消3年先送り表明(20年度に)政府・保育施設22万人分追加 
②五輪開催費負担・大枠で合意(国・都と関係自治体など)都知事五輪開催費合意は大きな一歩
③アフガン首都で爆弾テロか80人死亡(日本人2人軽傷)政府・在留邦人全員の無事を確認
④1年後のEUデータ保護規則施行に慌てる銀行(内々予告)この課題の達成はもう無理だ
⑤零戦が東京湾で里帰り飛行(戦後72年で初)世界に4機・動態保存に資金提供を呼びかけ
⑥洋上風力・アジアで広がる導入機運(台湾)輸出産業化に狙い・原発政策見直し
⑦アマゾン株・初の1000ドル突破(時価総額トヨタの3倍)過熱感の指摘も広がっている
⑧無人農機が一緒に作業(クボタ・大規模農家に提案)低価格・与党の割高批判受け17年中にも
⑨大王製紙・北越紀州との係争が最終局面に(技術提携巡り)円満離婚あるか
⑩埋もれた観光地発信(総務省・自治体にクラウド提供)客室稼働率は大阪が最高
⑪浜岡原発・弁外したまま核燃料移動(7ヵ月気づかず保安規定違反)緊張感なく
⑫腹蹴り転ばす・竹刀でのど突く(女子剣道部員に体罰)普連土学園元教諭に90万円の賠償命令
⑬ストレス発散のため・わざと自転車で児童の列突っ込む(埼玉)傷害容疑で38歳逮捕

コース:四つ木A=歩数:15,575歩 距離:13.24km 消費:546.2kcal
所要時間:2時間11分 (午前7時43分出発) 
     
 歩    数:   2,149,604歩
 距    離:    1,845.83km
 消費カロリー:   74,777.0kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    2,134,029:  1,832.59: 74,230.8:

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :   
07 :   
08 :   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)(月日)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:.km・消費:,kcal(6月)

累計=走行距離:,788.46km・消費:8,106kcal(5月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :
07月=走行距離 :
08月=走行距離 :
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)