人工股関節が

ブログを久しぶりに投稿したのはこれが理由。

体重が一向に減らないから、年に一回の人工股関節外来になかなかいけなかったのだけど、お知らせのお手紙が来て、やっと予約。

気になることも別になく、痩せるためにエアロバイクこいだり、スクワットしたり、時には縄跳びしたりとそんなことまでしてたし。

診察前の理学療法士さんは、まさかの前の担当さんで！！癒され、調子良さそうですねーなんて話してたのに、

それなのに

左の人工股関節手術の時、骨にヒビが入り、ワイヤー二本巻いてたのだけど、切れてました！！

先生の前に貼ってあるレントゲン見たときに、変なところに線があって、パンツの変なゴムとか？金属入ってなかったはずだけどと一瞬思ったら、ワイヤーに間が！！

去年の検診の時、実は一本切れてたらしい。先生気がついてたと言ってたけど、本当かいな？とあとから思う。

冷静に話していたけど、実感がいまいちわかず。でも、手術になることなど話して診察が終わったのでした。

その時の話はまた次回。

人工股関節の写真のせておきますが、苦手な方はご注意を。

冷えとむくみ

SLEのせいなのか、薬の副作用なのか
体質なのか・・
冷え、特に足先
むくみはほんと全身。背中もすぐに重くなるので、
脂肪なのかむくみなのか怪しいけど

代謝が悪いのは確かなので、股関節にも大丈夫そうなエアロバイクを始めてみました。
仕事帰りに、一時間、子どもの下校に間に合う時のみ。
といっても、まだ4回しかいけてないの。







一時間漕いでたったそれだけの消費カロリーなのはやる気なくすけど、やらないよりはマシ。
それにエアロバイクは効率いいらしいし。

漢方の病院を変えたのだけど、
一向に冷えとむくみもよくならなくて。

自律神経乱れてるので、それも整えながらの調整だったけど、
先生もこれだけ効かないのは・・と頭を抱えて、

甘草ってのが影響してるのかもと、
それを抜いた処方をしてもらいました。



下から２番目のは、環境が変わったりで、寝つきが悪かったり、すっきりしないことが増えたので、眠れそうにない時に飲むことに。

一番下の便秘のお薬も調子の悪い時に。

冷えとむくみはまだわからずだけど、
よく寝られて、すっきり起きられる気がする。
お通じはまだいまいちだなぁ。

喘息も漢方の病院で調整中。
膠原病関係はそのままにしても、
他の不調はその病院で一括してしまいたいのよね。
喘息の薬だけでもすごかったもん、去年。

とりあえず、冷えとむくみがどうなるか。
この2週間が楽しみです。

天井グルグル事件再び

もう2度とあんなグルグル事件は懲り懲りと思ってたのに
1ヶ月後、またやってきました、天井グルグル。

また朝方にやってきたので、
今度は耳鼻科に。

調べてもらったら、
ちゃんと(笑)目がグルグルまわってました。

頭位性めまい

だそうです。

でも前回より楽で、吐いたりすることもありませんでした。

でも気持ち悪いし、グルグル辛い

やっぱり治るまでに2日くらいかかりました。


たまたま出会った、子どもたちのかかりつけの小児科の先生に

「お母さん、ストレスよ！頑張りすぎてるんでしょ！休まなきゃ」

と言われました。

母親って頑張ってても、体がしんどくても
なかなかそれを認めてもらえない気がします。
なんだか、そんな一言だったのに、
頑張ってる(つもりだけど)自分を認めてもらえたようで、
辛い気持ちがわかってもらえたようで、
涙が出るほど嬉しかったのよね。

グルグルまわってたから、弱気になってただけかもだけど。

グルグルは辛かったけど、
小児科の先生にも気にかけてもらえるきっかけができて、
私にとっては必要なグルグルだったのかもです。

インフルエンザと天井グルグル事件

バレンタインあたりに、人生の記憶の中で初めてのインフルになりました。
インフルエンザA型です。


注射したのにさー
頭痛いし、体痛いし、寒いし
しんどかった

そうしてたら、娘発熱で早退。

インフルうつしちゃった予感。

隔離の都合上、鼻水マンで7度の息子も一応検査。

なんとダブルでインフルA！

三人で隔離生活が始まりました。

子どもたちが判明した頃には、私は熱も下がっていたので、
看病もできるようになりました。

そしてら子どもたちの熱もさがり
あとは楽しい隔離生活となるかと思いきや、

朝方、寝返りうった途端、天井回ってますけど。

かなり回ってます。
気持ち悪いです。もうダメです。

インフルエンザの影響か？
なんなんだ？

病院に行ったら、
インフルエンザの影響かもしれないし
タミフルの影響かも？

とにかく点滴をということに。

ですが、横になろうとしただけで
天井グルグルの
気持ち悪くてオエオエです。
一時間近くもかかるのに、横になることさえできません。

壁に寄りかかって、でも時々グルグルきながらの点滴。

ほんと辛かった。

二日間くらい、グルグルしてました。


10年くらい前、赤の妊娠中に
天井回ったとき以来のグルグル。

もう、あんなの嫌だ


しかし、また1ヶ月後、天井グルグル回るのでした。
→
続く。

ダイエット宣言

もう1ヶ月も前になりますが、3ヶ月ごとの膠原病内科受診してきました。
血液検査と最近の様子を話すだけなんですけどね。
膠原病自体は落ち着いてるので、
喘息で二ヶ月毎にステロイド増量されてるって話をするくらい。
あお太ったって話を前にしたので、毎回体重を聞かれております
勘弁してください、先生。
ステロイド飲んでるしなかなか体重管理も難しいだろから、
あとは自分の意志次第と言われました。

それが一番難しいのよね。



でも、最近背中の羽だけでなく、お腹にも羽が生えてて
あまりにみっともないので
どうにかしなくちゃいけない
もうむくみを理由にできないレベル。
もちろんむくみもあるんだろうけどさ。

足の筋トレもしてないので、心を入れ替えてやり始めました。
足上げとか簡単なことなのに、辛くなってる
どんだけ筋肉なくなり贅肉になってるんだ、私。
セラバンドで腕や背中もどうにかしようと思ってます。
でも、寝る前に1～2セットの足の筋トレくらいしかできてないけどね。
やらないよりましだよね。

今日で3日です。
明日もしたら3日坊主じゃなくなるね。

6月の誕生日前日に膠原病内科受診です。
特製疾患受給者票更新のための検査山盛り。
それまでに体重5kg減なんて無理だよね。

7月か8月には人工股関節外来もあるしね。


幼稚園に新しく入園される子どものお母さんの中に、平成生まれのお母さんがおられるらしい。
一回り以上も下ですけど
薄着の季節になるし、みっともないままではいられない。
頑張らねば。
体重や腹回りやら晒せば、励みになるかもだけど、
晒すにはひどすぎるので、それはできない。

筋トレはもちろんだけど、
喘息悪化でステロイド増やさないようにしないとね。
風邪だけでなく、黄砂やPM2.5も勘弁してください。

夏には、生まれ変わった私になれますように。
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