新年の願い事

新月にお願いごとを10個書いて唱えるってことをずっとしています。

さらに、一昨年の年末には叶えられなかった願い事、できなかったことなどを108個書き出して、線で消していくってことをし、
去年の年始に100個の願い事というかしたいこと、なりたい自分の姿などを書きました。

これも、「新・陽転思考」の和田裕美さんの影響なんですけどね。

この年末にも、同じように108個できなかったことなどを書き出し消しました。

その時に100個の願い事を見直してみたんですけど、30個くらい叶ってました。

体重を55kg以下でキープできる

むくみを解消できる

仕事のこと

車の購入

などなど。

なんだか嬉しくなりました。


例えば叶わなかったことに
「使いやすい素敵な財布を買うことができる」
っていうのがありました。

願い事に書かずに買ったとしたら、流してしまいそうな嬉しい感情も
願い事として書いていたら、すごく嬉しく感じる気がします。
今年はきっと素敵な財布に出会える！！


今年も子育てのことも多く書いてます。

笑顔で接したい。
気持ちに余裕をもって接したい。
子どもの気持ちに寄り添いたい。

みたいなことをたくさん書いてて。

書くことで「こうありたい」って自分の姿も見えてくるので、
子どもと過ごす時もそれを意識できて
今の所、自己嫌悪に陥ることなく過ごせています。


去年は
憧れてた先生に再会っていう願い事も、ほんと偶然叶っちゃって。


だから、今年も懲りずに書いた

「イ・ビョンホンに会って、ハグしてもらい一緒に写真を撮る」


という願い事も叶うんじゃないという気がしてくる今日この頃です

あけましておめでとうございます

朝活について、書こう、書こうと思っていたら、
年越してました

改めまして
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。

さて、朝活についてですが、
私は元々お布団大好き、そして夜型人間で
早起きなんて考えられない人でした。
しかし、仕事が始まり
一人でゆっくりする時間もなくなり
それがかなりモヤモヤしてしまって。

そんな時、ちょうど喘息が悪化し
ステロイドが増量しちゃったのです。
そのため、夜なかなか寝付けない上に
夜間頻尿。
寝てないのになぜか元気という
無敵な状態がやってきました。

ちょうどジブン手帳が書けるようになる
11月のちょっと前に。

どうせ寝られないならもう起きちゃえ

と起きた初日。
自律神経を落ちつかせる音楽を聴きながら(笑)
本を読んだり、手帳を書いたり・・

かなり幸せな時間

そんなこんなで、5:30に起きてみたり
5時に起きてみたりと
年末近くまでそんな日々を満喫していました。


コーヒーを飲みながら、お菓子をつまんじゃう日々。
朝活のために、お菓子を買っちゃう日々。
そして、コーヒーのいい香りと、美味しいチョコなんぞで癒され

が！！！

喘息が落ち着き、ステロイドが減り
しばらくしたら、全く起きられない
朝活って何？？って状態になってしまいました。
さらに、体重が増加！！！
ステロイドも増えてたしね！！！
そりゃそうだわね

今は増えた体重を戻すべく、朝活用にお菓子は買わずに耐えてはみたものの、
結局朝、眠くてお布団から出られず、
でも、あの一人のゆったりとした時間が取れないのもストレスな日々を送っています。

ステロイド増えるのは嫌だけど、あの無敵な感じが恋しいこの頃です。



年末年始のジブン手帳！
今年の目標は「認」
子どもたちのありのままを認めて
私自身も認められる存在になれるように頑張ります！