今日も朝焼けが綺麗だ(^o^)
☁が多いから日の出🌄は見えなかった。
梅干し
🍚
エンドウ豆和え（サラダです。ツナマヨ、プチトマト🍅）
焼き鮭
牛乳🐄
🍎林檎
🤸🤸♀🤸♂
リハビリ
やっとリハビリ室まで歩行器OK！
👩🦼はさようなら～(^o^)
もう🧤も要らない!
筋トレ後、🦶のマッサージ
バーを持っての歩行。
手術した🦶に体重を掛けて行く。
今迄は指に体重を掛けない様にしてた。流石に疲れる。
コンビニには寄れなかった。
赤魚の胡麻味噌焼き＆山芋のおかか和え
白菜、🥕、厚揚げの炒り煮
春菊と卵の２色和え
🍇
🌆夕食
🧅、カッテージチーズ、ハムのサラダ（フレンチドレッシング）
鶏🐓のマスタード焼き＆インゲン豆
ミネストローネ（🍅、🦐、🧅、キャベツ、グリーンピース、🥔）
のり佃煮