朝ご飯だけ頂いて、会計して帰ってきました。
💭 🧳
昨日、病棟内を歩行器無しで、かなり歩いた。
もっとシッカリ歩かないと、日常生活ができない。
退院後も1ヶ月は思うようには行かないだろう。
食パン🍞 🍎マーガリン
春雨スープ（卵🥚、春雨、青ネギ）熱々だったよ。(^^)
ヨーグルト
肉みそキャベツ炒め（ミンチ、キャベツ）
肉みそキャベツを食べず、コンビニで買ったゴボウサラダを半分食す。
10:00
リハビリ🚶♀️
筋トレして、マッサージを受けて。。階段を昇降して終わり
お腹が空いてないけど、昼がきた!
豚肉🐷生姜焼き（MIXベジタブル、🧅）
🎃かぼちゃサラダ（🧅）マヨネーズ
青菜胡麻和え
🍎りんご
白飯
夕飯🌆
大根と🥕のスープ
青梗菜のソテー
鰆のチーズ焼き（スナップエンドウ）
白飯
バナナ🍌
19:30 シャワー🚿
明日は退院。
何か興奮してるのか?
眠気に襲われない😅
胸がムカムカするので、デイルームへ。
消灯後は気をつかう。
外を眺めながら、モノレールが行ったり来たりするのを見ていたら、ゲップが出て、ちょっと楽になった。
隣のイビキに悩まされるのも、今夜だけだ。😪
コンビニ、２４時間開いているらしいから温かい物でも買おうかと思った。
病棟の自販機を見たらHOTは甘いものや、☕コーヒーばかりで、コンビニも同じだろうと諦めた。
明朝、バタバタするかと、使うものだけ出して荷造りしてしまったから。
水筒にお湯を入れてくるかな?
隣🛏の鼾が五月蝿い!
取りあえず、イヤホンでYou Tubeや音楽聴きながら、聞こえない様にして対処してきたが。
眠れないと余計にきになるわ 💀
眠れない。。
牛乳
ロールパン 🍓マーガリン
塩麹コンソメスープ（ほうれん草、🥕、🧅）
厚揚げマヨポン酢焼き
オレンヂ
病棟内、歩行器無しで良いのですが、お食事取りに行く時と返却の時。
電話が掛かって着た時くらい。
今朝は返却は軽いので、歩行器無しでOK(^o^)
退院したら歩行器無いから、出来るだけ歩かないとね。
歩く程、🦶の内出血は見事に引いて行く。
昼から３０℃になるらしいので午前中に行動。
風が吹いて気持ち良い!＼(^o^)／
やはり、合歓の木に花が咲いていました。(^^)
外に出ると思いの外、色々な花が咲いている。
山ももの実も鈴なりで。
下にイッパイ落ちてる。
挨拶すると、色々な人が話しかけてくる^_^
池の周りで咲いていた紫陽花。
青いから紫になりピンクになってるね。
百合も白、ピンク、黄色にヒペリカムも植わってる。
ホタルブクロ
アナベルやダリア
ケイトウも
ちょっとベンチに座ってみた。
ペチュニア
桔梗も紫と白い蕾。
黒っぽいカラーも咲いてた。
アガパンサスも咲いてる
山帽子かな 
大木になると綺麗なんだけど、お花が皆 枝の上につくからね。
低木の方が花を鑑賞できるね。＼(^o^)／
さっ、最後は坂を上がって院内に戻ります。
汗(；・∀・)かいたよ。
見た目よりも急な坂!
運動と時間潰しで血圧測定とかして頂いた後、昼食の時間になった。
お腹空いてない(・。・;
ハヤシライスか。。🍛 食べられないかも。
が、食べだすと身体を動かしたせいか食べられた。
そんなに、甘ったるくなかったしね。
ブロッコリー🥦と海老🦐のサラダ🥗
🥦が硬め茹でで海老🦐にもドレッシングが滲みていて美味でした(^^)
バナナ🍌
青菜のお浸し🥬
アジのみぞれ掛け
炊き合わせ（高野豆腐、🍆、絹さや）
豚汁🐖🐷（ゴボウ、🥕、コンニャク、豚肉）
朝食
イエローロール（🍓マーガリン）
ベイクドポテト🥔
長芋そぼろあんかけ
白菜ソテー（🥕）
🍎缶
牛乳
十穀米
焼き鮭（🍋果汁）
炊き合わせ（タコ🐙、里芋、いんげん豆）
🥕きんぴら
豆乳プディング🍒🍮
肉団子トマト煮（ケチャップ味）甘さが小学校の給食！
肉団子も肉感無くて、何が入っているか信用出来ないから一口齧っただけ。
ツナソテー・スパゲッティ（温かいのでツナの臭み強し。せめてペペロンチーノにしてたらマシだったか？冷たかったらマヨネーズ和えにできたよ）
茄子の🍆の冷製スープ （なんか見た目も味も気持ちの悪い代物だった。片栗粉でトロミをつけて冷やしてある感じ。NG！
🍎りんご
それでも、なんとか食べたのは🍆のスープ。
まともなのは白飯だけ。３割しか食べてない。(*_*)
早く帰りたいわ
昼食もオカズが３割。
朝食
🥕ポタージュ 味はコーンスープ
食パン🍞厚切り（熱々フカフカ）
サラダ🥗（🥒、プチ🍅、ホワイトアスパラガス）
マヨネーズ
マーマレード
ヨーグルト
🦿 🦿 🦵 🦿 🦶 🦿
🧍 🚶🏿♀️ 🚶🏿♀️ 🚶♀️ 🚶♀️
9:10 リハビリ🚶🏿
筋トレ後、外へ。🌲🌳
㈪に☔が降ったら外歩き出来ないとの判断。
坂の昇り降りを歩行器無しで実施。
🏡周りの坂より緩やかだけどね。
歩行器は病棟と院内コンビニとかに使用。
転んで骨折などしないようにとの措置。
前回は杖が必須でした。
昼食
すき焼き
はんぺんの清汁
冬瓜と海老🦐の冷製あんかけ
🍇（グリーン）
もずく酢 追加
あと、数日だ。
夫には今日 連絡した。
夕飯🌆
イカ🦑のリング揚げ アスパラガス添え
炊き合わせ（長芋、🥕、ソーセージ）
もやし、叉焼
アメリカンチェリー🍒
白飯
お腹がパンパン!
苦しい!
🍞🥪🥐パン食に替えて頂いた。
明後日からかも、と言われていたが無事にパンが到着。
左側は熱々。
茹で卵が持てない位熱々です。🥚
殻を剥く時にアッチチ。
スープも🍚食より熱いです。
ジャムは要らないので茹で卵🥚を半分潰して辛子マヨネーズで和えました。^_^
イエローパン
野菜のコンソメスープ
茹で卵🥚
りんご🍎
牛乳
🍓ジャム
久しぶりのパンです。
前回、1ヶ月半の期間パンを食べて居なかったのでコンビニやサブウェイの前を通ると辛かった。( ；∀；)
何故、パン食に替えなかったんだろうか?
謎。
今回は気付いて良かったよ(*^^*)
10:00 リハビリ
筋トレ、歩行器なしで歩く🚶🧑🦯
階段を昇り降り。
昼食🍚
菜めし🍚（青菜、ちりめんじゃこ）
煮なます（蓮根、🥕）
鰆のおろし煮
焼きピーマン おかか和え
清汁（🥚、豆腐、三つ葉）
魚以外で充分オカズが足りました。
ご飯が青菜とちりめんじゃこの塩気が効いていたからかな。
✄ ✂ 抜糸✂️😱
恐怖の抜糸だった。
いつもなら、外来主治医がやってくれる抜糸。
病棟医師に依頼してた。
午前中にササッと済ますかと思いきや。。アレ?
朝に「今日、抜糸します」と言いに来て、夕方にも「もうすぐ抜糸しますから。」
処置室行くかと思ったら、病室でします。
エっ?ベッドに寝て下さい、その方が楽だと思うので。
？？????
床頭台、点けますか?
いや、いいです。
「あっ、食い込んでるな、どうしよう」
なにしろ手際が悪い
「ベッド上げましょうか?」私
「いやイイです。」👨⚕
痛いのは一瞬、✂で切ったら終わるのに。。
躊躇ってるのか、痛いだけで一向に進まない。
座ってたら見えるのだが、横たわって居るから、見えない。
これ、苦手なんだね、患者にも見られたく無いし、処置室でも誰かにミラーたくないようだ。(・。・;
「やっぱり暗いな、灯りつけて貰おうかな」
処置室なら明るいでしょう。
窓ぎわ🛏じゃないから、カーテン閉め切ってちゃ暗いよ。
かなり痛かったから、終わってるのかと思ったら、✂で切れていないらしい(；´Д｀)
５分位で済む筈が30分くらい掛かっているかも。
然し、一々「あ〜これ、どうしよう！食い込んでる!」
１つづつ、何か言う。
見た目は新人っぽくないのよね。
他科から外科に変わられたかたなのかな?
思いきってやれば良いのに、生殺しだよ。
引っ張って痛い思いさせて、切ってないのかよ!
心の中で荒っぽい気分になっていく。
「痛いですよね、スミマセンね。」
笑うしか無い😁🤣
何回も繰り返さなくてよいから。。
早く終わって〜〜〜!
自身の抜糸からワンコの抜糸まで経験あるけど、思っているより手際よく終わるのが本来。
時間掛かってガーゼ貼り始めたら「失敗したので、取りに行ってきます。」
わらう🥳😮💨🥶🤢
オイオイ。。貼り終えたらE先生、カーテン五指に声かけ「あっ今処置中だったんですね。もう３分早くくれば良かったですね😀」
患部を見る為にガーゼを外す。👀
E先生の方がズーっと若く見えるが自身有りげな安心感!
朝から待って災難だったわ。
痛いのでアイシング。
終わって看護師さんが寄ってきて「ずっと聞いてました～🤭」
他の患者さんの🛏に来てたんだね。会話を聴いてたらしいが、此方は誰かにが部屋に入って居たかなど眼中に無い。
とにかく終わった🤢👻☠️
夕飯🌆
白飯
ゼンマイ含め煮（🥕、薄揚げ、牛肉）お出汁が効いてて味付けも良し(^^)
アスパラベーコンのガーリックソテー。ガーリック利いてたかな？
鶏肉ベジタブルソース掛け（グリンピース、🧅、ほうれん草ソテー）トマトソースというよりケチャップ味かな?
美味しかったよ。
🍌 今回は初めての🍌でした。
ふりかけ（のりかつお）
どれも終わったので、ふりかけは余分だったね。
調味料ラックを足すことなく、美味しく頂きました。(๑´ڡ`๑)
今日は「硫黄島からの手紙」を最後まで視聴。
3日掛かったけど、所々忘れてたから こんな機会でも無ければ見られないね。最後は二宮君、助かったんだね。
何度見ても、ワンコU^ｪ^Uが殺されたり、馬が撃たれて死ぬシーンは嫌です。
朝食🌄
鮭
ふりかけ（海苔カツオ）
エンドウマヨ和え
りんご缶
牛乳
🍚１５０g 残った白飯をふりかけや海苔佃煮で食べるのも辛い。
昨日はラップに包んで🍙にして海苔を巻いたが食べきれず。
今日はフリーズドライ味噌汁に湯を注ぎ、なんとか食べきった。
朝に鮭出て又昼飯も鮭なんて事もある。
前回入院では1ヶ月半 頑張ったが今回は白飯の量が増えている為辛い。
🥐🍞🥪に替えて貰おうかな! ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
昨日も牛乳を冷蔵庫に入れて、🚿シャワー後に飲んだ。
カロリー計算あるんだろうが、朝飲むと胃の調子が良くない。
今、食後の食器を歩行器で返却できました。ヽ(^。^)ノ
10:00 リハビリ
病棟内だけ歩行器OKなので、板を外して貰った👩🦼でリハビリ室へ。
🦶を下ろせるだけ、トイレも洗面も楽です。
水筒にお湯入れるのも、歩行器なら何度でも入れられる。
昼食🍚
舞茸、厚揚げ、小松菜煮物
味噌汁（玉ねぎ）
鱧天婦羅（揚げすぎでガリガリ、鱧の柔らかい食感なし）
海苔佃煮
白飯🍚
芝刈りしているよ。^_^
バイク状態の芝刈り機、楽しそうだが、技術は要るんだろうね。(*´ｪ`*)
夕方、病棟医師🧑🔬が「退院は何時がいい?」と聞いてきたが、何時でも良いと答えた。
パパさんは免停中だし。
息子は仕事を休んでまで、来てほしくない。
「タクシー🚖で帰るので、いつでも良いです!」と言った。
暫くして、外来主治医と病棟医師が話しあって２７日に退院と決まったと看護師さんが🧑伝えに来た。
息子にメールすると、迎えに行くと言うが断った。
🚖の運転手👮さんは、トランクに荷物を積んでくれるし。
🏠の前迄、連れて行ってくれる。
ワザワザ来て貰って、一緒に帰るのも２度手間だ。
病院の前にはイッパイ🚖🛺が停まっているしね。
それでも、まだ６日も入院してなきゃ。
上げ膳据え膳パ有り難いが、やっぱり自由が良いです^_^
この時代、食品の配達だって色々ある。
お家で🏠ワンコの世話しながら、徐々に日常生活出来るようになれば良い(*^^*)
夕飯🌆
白飯
豚肉紫蘇がらめ
🍆ナムル
和風サラダ（春雨、カマボコ、🥒）
和風ドレッシングが変な味だったので、辛子マヨネーズで味付け。
🍆もボヤケた味付けだったので、辛子マヨネーズと醤油。
🍆は辛子と相性が良いし、ぐっと旨味がアップした。(๑´ڡ`๑)
一家予定でマヨネーズを買うには、大きさ的に辛子マヨネーズが適当だったので購入したのだが、今回本当に役立った 👍
ライチ
然し、前回1ヶ月間は同じメニューはなかったけど、今回は同じメニューが早い周期で回ってくるね。
食品高騰で栄養士さんも頭痛いね。🤔
歩行器で、食後の食器トレイを自分で持っていけるようになったよ。
🥗🍜🍚
🍚朝食🌄
牛乳
海苔佃煮
中華スープ煮（レタス、ソーセージ）
湯豆腐（花鰹セット）
オレンヂ
🦶 🦶 🦶
10:00
リハビリ
筋トレ後、平行棒から歩行器へ。
🦼の足乗せ台が未だ取れていない。
リハビリの先生「邪魔やなぁ、この板!」
で☎で連絡しとくね。。と言われて帰ってきました。
帰りにコンビニ🏪寄った
アイスの実（🍇味）を買った。
３個位で満足だが、病室には冷蔵庫しかない。
解けてしまうので全部食べた。
１時間後に血糖値測定だったが、このところで１番低かった。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
🍇ジュースやレモン系が飲みたくて、裏面標示みたが躊躇した。
メロンラッシーを買った。
血コップ一杯だけ飲んだが、これも大丈夫だった。
昼食🍚
筑前煮 砂糖大量投入の味付け(・・;
和風ハンバーグ（おろし大根、キャベツ、人参🥕）
清汁（エノキ茸、とろろ昆布）
玄米ご飯🍚
ふりかけ（梅しそ）
14:00 シャワー🚿
🦶が床に着けるようになったので楽。
防水用のビニール袋が掛かっているから滑らないように注意!
でも、一瞬でも立ち上がれるのは、洗いやすいし🚿流しやすい。
17:00
👨⚕と連絡取れないとかで、🌆夕方まで板も取れず歩行器使用も駄目。
やっと外来のE先生、手が空いたのか病棟に着て下さいました。
「リハビリの先生から、もう歩けますよ～って☎掛かってきましたよ～😁」
病棟のN先生は、連絡取れない。。って看護師さん。
靴履いて歩いて良いよもＥ先生が仰っているのに、リハビリ先生も聞いてない!
Ｎ先生も「言ってない!」
私が言ってなければ、遅れてたんだろうなリハビリ。
２人先生が居るのって、言いようで連絡取れてなかったら厄介だ。
2度目の入院でリハビリの担当先生も同じだから言えたものの、１度目なら言えなかったかも(・。・;
昨日歩いてたから良かったよ(*^^*)
🌆夕食
鯖の幽庵焼き
南瓜そぼろあんかけ
お浸し（白菜、ほうれん草）
味付け海苔
🍇ぶどう（レッド）
白飯🍚
㈪
早朝 ガーゼ替え
今日は靴を履いて歩く練習。
体重を左足に掛けていきます。
朝食🌄
野菜の肉巻き（ぽん酢味）
玉ねぎ、ジャガイモ、青ネギの味噌汁
キャベツサラダ🥗（ミニトマト、アスパラガス）マヨネーズ
牛乳
白飯🍚
10:10
リハビリ
平行棒で左足に体重を掛けて歩く。
爪先に力を掛けるはNG!
足の裏👣を平行に動かすだけ。
明日から歩行器で練習。(^^)
週末は抜糸予定
何か合歓の木かな花らしいものが咲いてるね。
🌆夕飯
冷やし素麺（錦糸卵、干し椎茸甘煮、海老🦐、青ネギ）
青菜の炒め煮
鶏天 お醤油と生姜が効いていたので唐揚げだと思ってたら、天婦羅でした。
薄い衣がカリカリで美味でした(^^)
🍉
どれも、シッカリと味付けされていて美味しく頂きました(๑´ڡ`๑)
🌅朝食
鶏ササミ&ほうれん草
焼き絹厚揚げ
白飯🍚
梅干し
牛乳
オレンヂ
昼飯☀
大根煮（美味しかった (ﾉ´∀｀*)）
鰆焼き
きんぴら（牛蒡、肉、🥕）大量の砂糖味。醤油感無し。
牛蒡大好きだけど、全部食べられず(¯―¯٥)
薄味で良いから、砂糖と醤油の割合が何とかならないかな？サワラも残す。
油家が全然ないから、きんぴらの旨味もなし。
お茶で口の中を流したけど、１時間位下が甘かった。
味付けしないで欲しい!
美味しかったり、不味かったりは良いけど。
大根ときんぴら少々、🍚も２割。
主食、副食２割２割なので、流石に看護師が新派してきた。
本音で喋ったら、納得した。(・。・;
なんで大量に砂糖使うのに、他の物はほぼ無味かな?
頭がボ〜ッとするので、デイルームから下を覗く。
紫陽花、ズームしたけど、ハッキリとは写らないね。
紫っぽい🟣のと、黄色っぽい🟡のがあるね
🌆 夕食
炊き込みごはん（グリンピース）
味噌汁（玉ねぎ、豆腐、青ネギ）
炊き合わせ（がんもどき、蓮根、里芋、絹さや、桜たまご）
🦑イカとセロリの酢の物
メロン🍈
炊き込みご飯だというので、かやく🍚かと思ったら、たこ飯でした。🐙
夕飯はどれも美味しく、ソロソロ酢の物が欲しくなってきた所、🦑セロリは抜群に美味しかったです。
煮物もお出汁が利いて居て、お味付けもバッチリでした。
🍈も水っぽくなくて、熟してジューシーで甘かった。 このタイプのメロンはあまり甘くない印象だったので、嬉しいです(≧∇≦)b
㈰でリハビリもないので、Amazonプライムで「万引き家族」を見た。
思っていたより、考えさせられる内容だった。
入院してから３本の映画を見た。
頭がフラフラするので、夕飯後に洗面台で頭髪シャワー🚿した。
パジャマも着替えた。👕
スッキリした(^^)
よく眠れそうだ。
土日はリハビリ無し
朝食
茹で🥕のサラダ
鶏肉巻（いんげん豆、🥕）
🍎
牛乳
白飯🍚 ふりかけ
昼食
のっぺい汁（大根、🥕、葱、里芋、椎茸）
肉の柚子炒め（ブロッコリー、ジャガイモ）
ほうれん草の酢味噌かけ
🍒ダークチェリー
白飯🍚
基本、好き嫌い無いんですが、今回不味すぎ。
白飯は安定で艶々美味しいが、進まない。
赤だし
煮物（高野豆腐、かぼちゃ、絹さや）
いんげん豆、オクラ、白菜（味無し、残飯みたいでオクラだけ食べた。いんげん豆固し）
イワシ酢煮（臭すぎ、酢で煮ると生臭さが飛びアミノ酸で旨味が増す筈だが一口で嫌になる。）
何故食べなかったか看護師に聞かれるも、食欲なしとしか言えない。
すると、看護師としては心配する。（；^ω^）
🌄 朝食
白飯
味噌汁（南瓜、青ネギ）
ふりかけ（梅しそ）個人的には「ゆかり」が好き。今回は出てこないが。
ブロッコリーサラダ（カニカマ、晒し玉ねぎ、フレンチドレッシング）
焼魚（サワラ）
窓から下のホスピタルパークを眺めていると、紫陽花らしい花が咲いているよ。見に行きたいなぁ～!
いつになったら行けるかな～!
10:30
🚿シャワー
浴室出てドライヤー。
洗濯機🧺回して汗だく（；^ω^）
浴衣からパジャマに着替えてたら、装具屋さんが着た。
インソール出来てきて💴20000超え!
何か疲れた。
昼食
ご飯ご飯
青梗菜のあんかけ（鶏ミンチ、卵）
卵豆腐
肉野菜巻＆海老🦐＆焼き葱＆青唐
肉巻きはお砂糖の味しかしない。(*_*;
前回入院で2度程食したが美味しかったよ。
味付け下手か？醤油入れ忘れたか?海老も葱も青唐も塩気も何も無し。
多分、肉巻きのタレで付属品を頂くんだろうが、今回はお味付け最低だね。
醤油を掛けて甘みを中和したが、不味くて残しました。
ライチも🍚も残したよ。
お料理って、同じ材料を使ったって火の入れ方、調味料入れるタイミング不味くも美味しくもなる。
前回、レストラン並みだなと思う様な、お料理が出てくる事があったんだけどね。
今回、美味しかったのは、昨日のパイナップルと茹で過ぎてないブロッコリー位かな?
入院日の昼食にでた「がんもどき」のよく沁みた味付けも秀逸だった。
見た目、美味しそうですが （；＾ω＾）
14:30
リハビリ
筋トレ&平行棒で歩く。
右膝の痛み出て中止!
夕飯🌆
カレイのパン粉焼き（ミックスベジタブル）タルタルソース
肉じゃが
味噌汁（🍆）
🍚
coffeeゼリー☕
味噌汁、蓋閉まってたから開けたのにしたけど、🍆は見えないね(ﾉ´∀｀*)
ゼリーはミルクで真っ白。
ブラマンジェかと思ったよ。
スプーンを入れたら🥄☕の色が出てきたよ。
🌄から採血💉
放射線室に行けとの指示あり。
混むの嫌なので8:30に間に合う様に👩🦼で向かう。
📸いつもより枚数少なめ？
修了して帰室。
朝食
白飯
海苔佃煮
春雨とヤサイ炒め（ツナ、春雨、キャベツ、🥕、玉ねぎ）
ツナが臭くて、塩気が在るのに味付けして味が濃すぎる。
ツナも温かいため臭みがあり、除けて食べる。
ツナ、使いやすいんだろうけどイランわ。
ツナ缶はそのままが美味しいの。
昨夜、食事のアンケートがあったので書いておいたよ。
無塩のツナ缶でやってくれると、お味付けしても美味しいのだけど。
イタリアンでも、ランチに🍅トマトソースにツナなんか入ってたら絶対注文しないよ。
塩気の無いの使ってないから塩っぱ過ぎて、拷問レベル。💀
🍎は又々、シャキシャキのとグズグズに壊れる🍎とを抱き合わせで入ってる。
料金取ってる以上、提供しちゃいかんレベル。
余ってる🍎を消費させないといけないのかな！
毎回、考えるけど冷凍しているのか?
口に粉っぽいのが残るから食べない。
珍しく、三3切れはシャキシャキ感あり。
最後の一片、噛んでないのに。
指で押すだけで細胞潰れてバラバラ!(ﾟдﾟ)！
冷凍したなら全解凍しないで食すと美味しいかも。
🦶 🦶 🦶
「先生の指示が伝わらなくて、🦶のレントゲンを取り直しです〜!
リハビリの前後に行って下さいね」と伝達しにきた看護師さん。
もうリハビリの時間が来ているよ。
10:10リハビリ
👩🦼で疲れるよ。グッタリ(*_*;
行く前にトイレ前で看護助手さんに、言ったら「リハビリ終わったら、リハビリの先生に行って📠して貰って下さい。私が連れて行ってあげますから」
でお言葉に甘えて迎えに来て貰って、放射線室まで連れて行ってもらいました。
👩本当に助かりました。(ﾉ´∀｀*)
帰りにコンビニに寄って貰って2リットルのお茶( ^^) _旦~~も購入できました。
有り難う介護助手さを〜👏
「👩看護師さんの指示関係なく、言って貰ったら良いんですよ」と言って頂きました。
助かる〜!
前回、3週間程🦼乗ってたら掌の皮が大変な事になった。手袋嵌めても中々治らず。
歩行器に移行してから治って行った。
今日は早々と平行棒での歩く練習。
左足🦶はかがとだけ。
昼飯☀
リハビリ帰ってから、グッタリで🍚食べられないな。。て思ってたけど一応、完食。
赤魚や鱈は冬場は美味しかったけど、今回はパサパサ。
夏場だから脂が少ないのか？
焼き過ぎでパサパサな感じはする。
塩加減も旨味を感じられず。
鱈の磯辺焼き
炒め煮（肉、切り干し大根、🥕）
和風サラダ🥗（茹で白菜、シラス、茹で海老🦐）
柚子っぽい香りがする。
🍇（レッド）
玄米飯
🌆夕飯
コロッケ＆ハーブチキン（ブロッコリー）
豚肉の醤油和え（アスパラガス）
味噌汁（ワカメ、大根、絹豆腐）
味付け海苔
焼き茄子
鮭（マス）塩焼き
大根サラダ（🍅、フレンチドレッシング）
梅干し
牛乳
オレンヂ
前回の入院より明らかに🍚の量が増えています。
１４０gか８０gだったのに、今回は１５０gか１２０g、明らかに量は増えた。
マスなんて、こんな小さいのあるの？
って指位の切身だった。
今回は朝から切り身が大きい！
又々残しそうだったので、マスは辛子マヨネーズで何とか誤魔化し完食。
🍚は残りを「お茶漬けの素」にお湯を注ぎ、かきこんだ感じ （；^ω^）
🤸
11:00 リハビリ
研修生の方が居たよ。
昼飯☀
そろそろ食べたかった🍛カレーライス。
蓋を開けた時に、シチューかと思ったがよく見るとカレーだ(ﾉ´∀｀*)
夏野菜カレー（オクラ、パプリカ、ズッキーニ、肉、玉ねぎ）
福神漬け
🍚白飯
ゴーヤスープ（貝割れ、ゴーヤ）
冷奴（ダシ醤油）
酢の物 エノキ茸の二杯酢（胡麻油風味）中華風かと思ったけど、二杯酢だから甘くなくて美味。
中辛くらいが良いなァー(๑´ڡ`๑)
唐辛子までは、持参しなかったわ。🌶
🌆夕飯
赤魚ムニエル
焼きビーフン
炊き合わせ（🍆、🦐、ひろうす、隠元豆）
🍚白飯
🍍パインアップル
🌄 朝食
青梗菜のピーナッツ和え
白飯 ふりかけ
オレンヂ
湯豆腐
主食 5 副食10
🍚残した
🦶 🦵 🦵
10:10
リハビリ 筋トレ 片足で立つ練習
☀ 昼食🍚
サワラの照り焼き 隠元豆
卯の花煮（椎茸、薄揚げ、🥕、青ネギ）
白菜の胡麻ネーズ掛け
アメリカンチェリー 🍒
🍚に持参した納豆ふりかけ (*^^*)
🚿 🧴 🚿 🛀 🧼 🚿
15:00
🚿シャワー
今回は前回のシャワーカバーを持参したが、今回は🦶にビニール袋掛けるだけみたい。
シャワー後、洗濯機を回してコンビニへ。
(；´Д｀)汗が引かなかったが、空気が冷たくて気持ち良い(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
２Ｌのお茶( ^^) _旦~~を購入して帰ってきたら、薬剤師さんが待ってた。
夕飯🌆
味噌ラーメン
イカ🦑、エリンギ、ニンニクの芽炒め
牛肉和風ソテー
肉は獣臭くて、ニンニクの芽も硬くて完食はできず。
🍚も残す。
さぁ、今日も終わった!(^o^)!
早く、お家🏘に帰りたいわァー!
帰ったら帰ったで大変なんだけどね。
買いだしや🛒ご飯🍚、掃除🧹🧽、⊂ﾟＵ┬───┬~の世話。
片付け！
それでも自由が良いわ！(ﾉ´∀｀*)